Benarkah Kandungan Gizi Ketupat Setara dengan Nasi Putih?
Jika dibandingkan dengan nasi putih dengan porsi yang sama jumlah kalorinya ketupat ternyata lebih r...
Konfirmasi Email
Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.
Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo
Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang
Jika dibandingkan dengan nasi putih dengan porsi yang sama jumlah kalorinya ketupat ternyata lebih r...
Orang yang ingin diet tidak harus mengurangi atau bahkan tidak makan nasi. Yang penting bisa mengatu...
Nasi putih memiliki indeks glikemik tinggi yang dapat menyebabkan lonjakan gula darah.
Penderita diabetes tetap perlu mengonsumsi karbohidrat seperti nasi putih tetapi dalam porsi yang se...
Omurice hidangan nasi yang dibungkus dengan telur dadar atau omelet
Mengonsumsi nasi putih yang dingin dapat membantu mengendalikan kadar gula darah pada pasien diabete...
Pati resisten naik pada makanan lain yang sebagian besar mengandung pati biasa, seperti nasi putih, ...
Pakar membagi tips memasak beras merah agar menjadi nasi merah yang pulen dan nikmat. Simak caranya.
Pasta dan nasi putih adalah bahan makanan pokok yang populer, tetapi muncul mitos bahwa mengonsumsin...
Bisakah nasi membantu menurunkan berat badan? Setelah dimasak menjadi nasi, ukuran beras mengembang ...
Agar nasi yang dimasak pulen, Anda perlu mengetahui cara memasak nasi agar pulen di rice cooker. Pas...
Apakah benar ketergantungan mengonsumsi beras sebabkan diabetes seperti yang dikatakan Megawati? Ben...
Jika Anda ingin mencoba menu sup ayam baru, Anda bisa mulai dengan membuat Tom Kha Gai. Hidangan asa...
Diabetes masuk daftar 10 penyakit yang paling banyak diderita di Indonesia. Apa makanan yang harus d...
Kecombrang atau honje merupakan sejenis tanaman rempah yang dapat dimanfaatkan sebagai bumbu masakan...
Pakar gizi membolehkan pasien diabetes makan nasi putih untuk menu harian asal sesuai kebutuhan dan ...
Kualitas tidur yang buruk menyebabkan hari-hari Anda berpotensi buruk. Berikut 10 makanan yang bisa ...
Sementara kedua jenis serat penting untuk tetap dalam diet harian Anda, makanan yang sedikit lebih r...
Ada alasan baik mengonsumsi nasi, termasuk kandungan serat, karbohidrat, vitamin, mineral, bahkan be...
Dokter menjelaskan karbohidrat tak harus dihindari saat diet, hanya perlu diatur porsinya. Seperti a...
Nasi putih cenderung mendapatkan reputasi buruk karena cara pengolahannya, terutama ketika dibandin...
Meski nasi merah dipercaya lebih sehat, banyak yang lebih memilih nasi putih dengan berbagai pertimb...
Nasi putih bertekstur pulen juga mampu menambah rasa dan memuaskan rasa lapar. Lantas bagaimana aspe...
Nasi putih menyimpan manfaat yang juga tak kalah penting. Apa saja?
Nasi putih kerap dihindari karena menyumbang banyak karbohidrat. Lantas, berapa sebenarnya jumlah nu...
Nasi bebek adalah sebuah hidangan daging yang terbuat dari bebek bakar atau rebus dan nasi putih.
Kandungan tinggi serat membuat karbohidrat kompleks lebih mengenyangkan dan menjadi pilihan yang bai...
Nasi putih yang menjadi makanan pokok di banyak wilayah Indonesia dianggap mengandung gula tinggi. B...
Karbohidrat kompleks seperti ubi jalar mengandung serat tinggi yang dapat membantu mengontrol kadar ...
Nasi putih paling dihindari bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan, lebih memilih nasi merah ...
Beras cokelat menyediakan serat dua kali lipat lebih di bandingkan beras putih.
Jika bosan menyantap nasi sebagai makanan utama dengan berbagai lauk, maka beberapa menu olahan ini ...
Makanan dengan kandungan gula tinggi dapat menyebabkan timbulnya rasa lapar lebih cepat.
Nasi harus dingin sebelum dimasukkan ke dalam wajan penggorengan untuk dimasak sebagai nasi goreng.
Meski nasi merah dianggap lebih sehat dari nasi putih, ada efek negatif yang perlu diperhatikan. Apa...
Nasi goreng merupakan makanan populer yang mudah ditemui di mana saja. Begini resep bumbu nasi goren...
Meskipun beras merah bergizi, di balik manfaatnya juga ada efek negatif yang tidak Anda sadari. Beri...
Perasaan lesu dan ngantuk setelah makan nasi merupakan hal wajar. Ahli gizi mengungkap trik menghind...
Bentuk nasi tumpeng yang kerucut memiliki makna keagungan Tuhan.
Nasi dingin memiliki kandungan pati resisten lebih tinggi daripada nasi baru dimasak. Pati resisten ...
Meski termasuk makanan pokok di banyak tempat, jenis makanan ini disebut bisa menyebabkan plak di ar...
Selain nutrisi yang rendah, beberapa penelitian mengaitkan konsumsi nasi putih dan diabetes tipe 2. ...
Nasi putih sisa kemarin memiliki kandungan kalori 60 persen lebih sedikit dibandingkan dengan nasi y...
Kebutuhan kalori nasi putih setiap orang berbeda-beda sesuai dengan aktivitasnya. Kalori pada satu c...
Nasi putih tidak boleh dianggap tidak sehat, padahal ternyata sarat dengan manfaat.
Salah satu manfaat nasi putih yang belum banyak diketahui adalah kandungan serat yang akan berubah m...
Nasi putih sering dianggap tidak baik terutama bagi orang yang sedang menjalani diet, ternyata ada e...
Kylie Jenner menghebohkan warganet setelah mengunggah foto semangkuk mi instan. Dibanding nasi putih...
Kelebihan lain dari nasi merah adalah indeks glikemiknya yang hanya 55 dibanding nasi putih indeks g...