Mana yang Lebih Baik, Makan Sebelum atau Setelah Olahraga?
Masih seringkali terjadi kebingungan di banyak orang tentang apakah sebaiknya makan sebelum atau ses...
Konfirmasi Email
Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.
Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo
Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang
Masih seringkali terjadi kebingungan di banyak orang tentang apakah sebaiknya makan sebelum atau ses...
Olahraga atau aktivitas fisik secara teratur bermanfaat untuk tubuh dan kesehatan mental
Minuman isotonik merupakan minuman yang memiliki komposisi yang menyerupai cairan tubuh manusia sehi...
Konsep kardio berasal dari istilah "kardiovaskular" yang merujuk pada sistem jantung dan pembuluh da...
Banyak orang yang rela mengikuti diet ketat, melakukan olahraga intens, bahkan menahan diri dari mak...
Ternyata olahraga ringan selama 15 menit dapat meningkatkan kekebalan dengan meningkatkan kadar sel ...
Bagaimana cara mengatasi ngantuk saat puasa? Ikuti tipsnya berikut ini supaya puasa semakin lancar. ...
Pakar mengatakan stimulasi aktivitas fisik pada anak bisa dimulai dari usia 0-1 tahun dan disesuaika...
Agar tubuh tidak lemas, perhatikan waktu olahraga saat puasa yang tepat. Anda bisa melakukan sebelum...
Ada banyak manfaat olahraga saat puasa, di antaranya bisa mencegah diabetes dan menurunkan berat bad...
Tak sekadar beraktivitas fisik, olahraga saat berpuasa Ramadan juga ada ketentuannya. Kapan waktu ya...
Guru besar FKUI menyarankan penderita penyakit ginjal kronis berkonsultasi dengan dokter untuk menge...
Kalistenik salah satu pilihan olahraga yang sesuai untuk dilakukan selama Ramadan
Komite Olimpiade Internasional menyerukan pada negara anggota agar jangan mengirimkan atlet ke perta...
Waktu terbaik berolahraga selama Ramadan adalah setelah berbuka puasa ketika tubuh telah cukup waktu...
Ketika seseorang menjalani puasa di bulan Ramadan, tubuh tidak akan mendapatkan suplai makanan dan m...
Untuk selalu menjaga kesehatan tubuh supaya tetap sehat dan bugar, ada baiknya melakukan olahraga ri...
Untuk lansia, status hidrasinya harus lebih diperhatikan saat memutuskan tetap berolahraga di bulan ...
Ada beberapa rekomendasi tempat main bowling di Bogor yang bisa Anda coba. Harganya mulai dari Rp28 ...
Ada beberapa hal yang harus diperhatikan ketika beraktivitas fisik saat puasa, seperti waktu, durasi...
Pakar audiologi mengingatkan dampak suara keras pada pendengaran, baik musik maupun teriakan instruk...
Menjaga kebugaran tubuh bisa dilakukan dengan berolahraga saat puasa. Berikut tips olahraga yang ama...
Pelatih kebugaran menyebut pentingnya mengatur waktu dan intensitas olahraga saat puasa Ramadan. Ini...
Sangat penting untuk melakukan beberapa jenis aktivitas fisik saat berpuasa Ramadan. Misalnya jalan ...
Olahraga saat puasa Ramadan bisa memberikan banyak dampak positif bagi tubuh. Berikut dampak positif...
Praktisi Kesehatan Masyarakat, dr. Ngabila Salama, MKM, membagikan tips aman dan sehat berolahraga p...
Impotensi atau disfungsi ereksi (DE) adalah kondisi yang dapat mempengaruhi kualitas hidup seksual s...
Meski dapat meningkatkan risiko kesehatan tertentu, namun olahraga berlebihan tidak menyebabkan impo...
Praktisi kesehatan masyarakat membagi tips aman dan sehat berolahraga saat puasa Ramadan. Berikut ya...
Zona ini akan mempertemukan nasabah Blu by BCA dengan orang yang berolahraga di kawasan GBK.
Bermain tenis disebut sebagai salah satu olahraga yang baik buat kesehatan secara umum. Simak sedere...
ISFEX 2024 menghadirkan inovasi dan peluang baru dalam industri olahraga Indonesia.
Polda Metro Jaya akan menggunakan ahli gestur tubuh dalam kasus kematian Raden Andante Khalif Pramud...
Manfaat lompat tali bagi kesehatan begitu banyak dan mempengaruhi banyak sistem di tubuh. Bisakah me...
Sport tourism salah satu tren pariwisata minat khusus dan banyak mendapat apresiasi. Sandiaga Uno me...
Menonton film horor diklaim bisa membantu menurunkan berat badan. Apa lagi yang bisa dilakukan selai...
Terlalu banyak zat kafein di dalam tubuh bisa menyebabkan penyakit. Sejumlah cara ini bisa mengurang...
Kalah menang adalah hal biasa. Namun bila tim olahraga favorit kalah, tak jarang penggemarnya pun de...
Penyanyi Andien membagikan tips mulai dari hal sederhana dan mengetahui kapasitas diri masing-masing...
Penting untuk menjaga kesehatan selama musim hujan agar terhindar dari berbagai jenis penyakit. Ini ...
Layanan live streaming ini akan berisi berbagai jaringan olahraga yang meliputi ESPN, ESPN2, ESPNU, ...
Memiliki double chin dapat membuat banyak orang menjadi tidak percaya diri. Berikut ini cara mudah m...
Terjatuh adalah penyebab tertinggi kedua cedera berujung kematian. Aktivitas fisik ringan dikaitkan ...
Sebuah laporan menyebut 70 persen atlet anak dan remaja menyerah di usia 13 tahun dan para pakar men...
Mengenakan korset kehamilan bukan hanya tentang penampilan atau gaya, tetapi juga mendukung kesehata...
Masyarakat Indonesia mengenal istilah diabetes tipe kering dan basah. Ada tujuh gejala yang menandai...
Olahraga apa yang paling baik untuk menurunkan tekanan darah? Kardio bukan satu-satunya, coba juga y...
Orang yang sudah berusia 35 tahun tahun tetap dapat menjaga kekuatan dan massa otot. Berikut caranya...
Olahraga teratur dapat membantu meringankan gejala radang sendi. Beberapa olahraga berikut dapat mem...
Karena tubuh membakar banyak energi dan menyediakan nutrisi kala olahraga, kita pun harus menggantin...