atau cari berdasarkan hari
Ketahui siapa saja atlet Olimpiade Tokyo yang menerapkan terapi bekam dan apa manfaatnya.
Badan pegal-pegal selama WHF adalah hal biasa. Pakar memberi tips untuk mengurangi masalah tersebut.
Ahli bedah tulang mengungkap enam penyebab yang tidak terduga sakit punggung, bukan cuma posisi duduk yang salah atau stres.
Direktorat Promosi Kesehatan dan Pemberdayaan Masyarakat Kemenkes menyebut ada empat jenis cedera yang biasa terjadi sat olahraga
Belakangan marak push-up challenge di aplikasi berbagi video, TikTok.
Bingung cedera harus diatasi dengan kompres panas atau dingin? Simak dulu penjelasan berikut untuk memahami bedanya.
Kadar vitamin D yang tidak mencukupi mempengaruhi lebih banyak orang daripada yang mungkin Anda sadari
Atasi nyeri di leher atau rasa kaku dengan cara yang dbisa dilakukan di rumah berikut ini.
Pakar gizi mengungkap makanan yang cocok dikonsumsi sebelum menjalani latihan kardio ringan hingga olahraga membentuk otot.
Frekuensi kram kaki yang terlampau sering dapat menjadi gejala penyakit berbahaya mulai penyakit jantung, stroke hingga liver kronis.
Gejala Parkinson cenderung berkembang secara bertahap. Tanda-tanda umum penyakit Parkinson termasuk tremor, gerakan lambat, dan kekakuan otot.
Makna dan relevansi yang tepat dari mimpi jatuh tergantung pada konteks mimpi, masalah kehidupan terjaga dari si pemimpi, dan emosi bangun tidur
Ada beberapa hal yang tak boleh dilakukan sebelum lari jika ingin hasilnya maksumal, mulai dari pilihan makanan hingga pemanasan.
Olahraga 30 menit sehari bisa membuat lansia aktif dan sehat. Kegiatan rutin ini juga bisa bantu kekuatan otot lansia
Selepas Ramadan, banyak yang inginrutin olahraga lagi. Mulailah dengan yang berintensitas ringan dan ditambah secara bertahap.
Orang yang paling tenang dan terlihat pendiam pun bisa mengalami serangan amarah. Intip 11 cara untuk redakan amarah saat Idul Fitri ini.
Otot lemah termasuk salah satu gejala awal diabetes tipe 2. Simak hasil penelitian para ilmuwan.
Terinspirasi dari orang-orang di Zona Biru yang hidup panjang umur dan sehat, ini cara membiasakan diri tetap bergerak
Memang, dalam ruangan AC dan kendaraan AC sungguh nyaman. Tapi berjam-jam dalam ruangan berpendingin bisa memunculkan bahaya bagi kesehatan.
Ada sejumlah kesalahan umum saat olahraga di atas trampolin yang semuanya mudah diperbaiki dengan beberapa penyesuaian sederhana
