Nyeri Pinggul Bisa Jadi Tanda Kolesterol Tinggi
Salah satu bagian otot yang paling mungkin terkena dampak dari kolesterol tinggi pertama adalah otot...
#pinggul
Nyeri Tulang Ekor, Apa Gejala dan Penyebab Coccydynia?
Tulang ekor manusia berfungsi untuk kenyamanan saat berdiri dan duduk
25 September 2023 18:33 WIB
3 Latihan Memperkuat Otot Punggung
Otot punggung menjaga postur tubuh dan memberikan kestabilan saat bergerak
8 Agustus 2023 04:54 WIB
Hati-hati, Sakit Pinggul Bisa Jadi Disebabkan Kolesterol Tinggi
Rasa nyeri yang hebat di pinggul meskipun aktivitas fisik ringan merupakan indikasi Anda perlu seger...
2 Agustus 2023 11:29 WIB
Penyebab dan Faktor Nyeri Pinggul atau Skiatika, Apa Saja?
Saraf skiatika bisa terjepit di berbagai bagian jalurnya, tulang belakang hingga panggul dan tungkai...
19 Mei 2023 05:07 WIB
Peneliti Sebut Kaitan Patah Tulang dan Risiko Kematian Dini
Peneliti menemukan patah tulang dapat menyebabkan kematian dini dan memangkas harapan hidup hingga t...
18 Mei 2023 21:17 WIB
Manfaat Tari Perut bagi Tubuh
Tari perut dapat membantu mengencangkan otot-otot inti, meningkatkan keseimbangan dan koordinasi, se...
2 Maret 2023 05:00 WIB
Adele Ungkap Mengalami Sciatica Parah, Ini Gejala dan Penyebabnya
Adele memiliki masalah punggung sejak remaja
6 Januari 2023 08:52 WIB
Inilah 4 Alasan Orang Barat Sulit Jongkok
Orang Barat cukup kesulitan melakukan jongkok. Mereka cenderung merasakan sakit ketika melakukan jon...
5 Januari 2023 07:30 WIB
4 Kebiasaan yang Menyebabkan Pergelangan Kaki Cedera
Pergelangan kaki memiliki peran penting untuk tubuh sebagai platform yang stabi
30 Desember 2022 09:00 WIB
Seberapa Sering Latihan Plank Agar Otot Inti Kuat?
Plank menargetkan otot inti Anda, tetapi juga termasuk otot bahu, punggung, glutes, dan kaki Anda un...
23 November 2022 11:00 WIB
Nikita Mirzani Alami Saraf Terjepit, Ini Penyebabnya dan Cara Mengatasinya
Nikita Mirzani dilarikan ke Rumah Sakit Bhayangkara Polda Banten karena mengalami saraf terjepit. Ap...
7 November 2022 13:22 WIB
Kris Jenner Merasa Seperti Wanita Bionik Usai Operasi Penggantian Sendi Pinggul
Kris Jenner mengungkapkan betapa gugupnya dia menjalani operasi penggantian sendi pinggul
21 Oktober 2022 12:00 WIB
Penyebab Pengapuran Tersebab Penumpukan Kalsium Berlebihan
Pengapuran kondisi yang ditandai peradangan sendi, terasa kaku atau nyeri
20 Oktober 2022 14:19 WIB
Cerita Kris Jenner Ketakutan Jelang Menjalani Operasi Penggantian Sendi Pinggul
Kris Jenner mengunjungi dokter untuk mengetahui penyebab rasa sakit pinggul yang menyiksa
14 Oktober 2022 07:14 WIB
8 Tanda Awal Radang Sendi yang Tidak Boleh Diabaikan
Berikut ini tanda-tanda awal radang sendi yang harus Anda waspadai.
1 Oktober 2022 15:00 WIB
Penyebab Hernia, Apakah hanya Tersebab Mengangkat Beban Berat?
Hernia atau turun berok benjolan yang muncul akibat tonjolan organ dalam tubuh melalui jaringan ikat...
21 September 2022 18:12 WIB
Mengenal Penyakit Lordosis dan Beragam Jenisnya
Lordosis mengacu pada lengkungan tulang belakang yang berlebihan ke dalam. Beberapa orang menyebut k...
5 September 2022 17:59 WIB
Tips Menemukan Posisi Duduk yang Benar
Posisi duduk yang benar sangat penting untuk mencegah nyeri punggung. Berikut tips menemukan duduk i...
27 Agustus 2022 07:09 WIB
Mengenali Dua Jenis Latihan Pilates
Pemula disarankan berlatih pilates matras
24 Agustus 2022 06:03 WIB
4 Tipe Olahraga Sederhana untuk Melatih Kekuatan Otot
Olahraga bermanfaat untuk melatih kekuatan otot
12 Juli 2022 02:41 WIB
3 Tipe Olahraga Berlatih Ketangkasan
Berlatih olahraga yang mengandalkan ketangkasan membantu meningkatkan kemampuan kecekatan
12 Juli 2022 02:04 WIB
Cara Duduk yang Benar dari Posisi Pinggul dan Lutut hingga Pernapasan
Duduk di kursi tidak sesederhana menjatuhkan diri
7 Juni 2022 08:21 WIB
5 Manfaat Bersepeda, Kesehatan Jantung hingga Memperkuat Otot
Bersepeda tak sekadar hobi, tapi banyak manfaatnya untuk kesehatan
19 Mei 2022 22:45 WIB
Kiat Berlatih Angkat Beban Deadlift Mencegah agar Tak Cedera
Latihan angkat beban deadlift merangsang hampir keseluruhan otot dan membakar lemak
19 Mei 2022 11:33 WIB
3 Kebiasaan Buruk yang Menyebabkan Pinggul Sakit
Duduk dalam waktu lama dapat meningkatkan kemungkinan seseorang mengalami masalah sendi pinggul
12 Mei 2022 09:05 WIB
5 Peregangan yang Mudah Dilakukan Setiap Hari Segarkan Tubuh dan Pikiran
Bangun tidur lalu mulai peregangan atau saat mulai kelelahan, manfaat dari rutinitas ini akan memban...
25 April 2022 06:13 WIB
Squat, Latihan Olahraga yang Sederhana untuk Menguatkan Otot
Manfaat utama latihan olahraga squat menguatkan massa otot kaki termasuk paha depan dan belakang, be...
19 April 2022 06:28 WIB
Pilates, Cara Ringan dan Sederhana Melatih Kekuatan Punggung
Pilates merupakan metode olahraga yang berfokus pada rehabilitasi dan kekuatan punggung
2 April 2022 23:08 WIB
5 Gerakan Olah Raga Bantu Kecilkan Paha
Wanita cenderung menyimpan lemak ekstra di pinggul, perut bagian bawah, dan paha bagian dalam.
16 November 2021 16:01 WIB
Kelamaan Duduk Bikin Nyeri Punggung Bagian Bawah, Lakukan Pose Yoga Ini
Pose yoga ini membantu relaksasi bagian punggung, pinggang, dan pinggul. Coba namun jangan memaksaka...
23 September 2021 20:54 WIB
Posisi Tidur yang Tepat untuk Meredakan Sakit Punggung, Pinggul hingga Leher
Untuk siapa saja yang menderita sakit punggung atau leher apa pun adalah menghindari tidur tengkurap
26 Juli 2021 18:01 WIB
Tak Bisa Gerakan Squat? Teknik Ini Bantu Anda Lebih Kuat dan Mudah Squat
Bagi Anda yang berjuang untuk berhasil mengeksekusi gerakan squat ada solusinya
26 Juli 2021 08:08 WIB
Tips Ahli Menurukan Berat Badan dengan Cara Berkelanjutan
Penurunan berat badan yang berkelanjutan, maksudnya penurunan berat badan yang sukses, di mana berat...
23 Juni 2021 08:42 WIB
4 Model Celana Jeans yang Wajib Dimiliki Wanita
Kini, ada beragam model celana jeans yang bisa Anda pilih sesuai dengan kebutuhan Anda
4 Juni 2021 10:00 WIB
4 Kesalahan yang Harus Dihindari saat Olahraga di Trampolin
Ada sejumlah kesalahan umum saat olahraga di atas trampolin yang semuanya mudah diperbaiki dengan be...
4 Mei 2021 15:35 WIB
Naik Turun Tangga Ternyata Salah Satu Cara Mengecilkan Pinggul
Membeli celana dan rok akan makin repot jika lemak di pinggang makin menumpuk. Berikut 5 cara mengec...