#rileks

5 Cara Sederhana Meredam Marah

Mengendalikan marah penting untuk menghindari mengatakan atau melakukan sesuatu yang berlebihan.

Mendengarkan musik sebelum tidur dapat membantu beberapa orang merasa lebih rileks dan membantu memp...

Sejumlah penelitian telah menunjukkan bahwa tertawa memiliki sejumlah manfaat yang tidak kecil.

Melansir dari Wild Tree Wellness, butterfly hug adalah sebuah metode yang bisa digunakan untuk memba...

Berikut pose yoga yang dianjurkan untuk relaksasi sebelum tidur dan meredakan stres. Selamat mencoba...

Artikel video tidak ada

Artikel foto tidak ada

Artikel infografis tidak ada