3 Olahraga Ringan untuk Lansia, Berjalan hingga Sepeda Statis
Orang lansia perlu tetap aktif, tapi beraktivitas ringan
Konfirmasi Email
Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.
Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo
Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang
Orang lansia perlu tetap aktif, tapi beraktivitas ringan
Saat hujan tak bisa banyak beraktivitas di luar, ada olahraga yang bisa dilakukan dalam ruangan.
Ada beberapa alat olahraga yang sederhana, praktis, dan efektif membakar kalori untuk digunakan di r...
Olahraga sepeda statis setidaknya punya 8 manfaat untuk kesehatan tubuh. Jika dilakukan rutin bisa m...
Lizzo rutin membagikan cuplikan video olahraga yang dilakukannya melalui platform media sosial, sepe...
Selain untuk kesehatan fisik dan mental, olahraga mempermudah ibu hamil melalui proses melahirkan ka...