Saran Ginekolog untuk Bantu Ibu Baru Melahirkan Atasi Gangguan Tidur
Ginekolog menjelaskan pentingnya dukungan keluarga dalam upaya mengatasi gangguan tidur pada ibu ya...
#sulit-tidur
Sulit Tidur? Ini 6 Herbal Bantu Tidur Lebih Nyenyak
Obat Herbal umumnya dianggap lebih aman daripada obat OTC dan resep untuk meredam masalah sulit tidu...
15 Maret 2024 18:46 WIB
Pakar Sebut Stres dan Kebiasaan Tidur yang Buruk Bikin Selalu Letih
Kenapa orang sering merasa letih di siang hari? Beberapa pakar tidur mengungkapkan beberapa alasan ...
10 Maret 2024 16:46 WIB
Paparan Cahaya Biru Bikin Sulit Tidur, Benarkah?
Berdasarkan hasil penelitian, tiga kondisi pencahayaan yaitu cahaya biru, kuning dan putih tidak mem...
3 Januari 2024 23:58 WIB
6 Tanda Tubuh Kekurangan Probiotik
Menurut sebuah studi, probiotik dapat membantu mengembalikan keseimbangan mikrobiota usus dalam tubu...
23 September 2023 11:00 WIB
Trik agar Tidur Lebih Nyenyak saat Cuaca Panas
Cuaca panas bikin sulit tidur di malam hari. Jangan khawatir, ada beberapa trik yang bisa dicoba unt...
12 September 2023 14:42 WIB
Macam Penyakit yang Bisa Memicu Insomnia Menurut Dokter
Dokter saraf mengatakan kondisi kesehatan yang buruk bisa menyebabkan insomnia atau gangguan sulit t...
4 September 2023 16:17 WIB
Saran Pakar buat yang Bermasalah dengan Pola Tidur
Buat yang kurang waktu tidur dan sulit tertidur, pakar memberi saran untuk mengatasinya. Biasakan de...
19 Juli 2023 21:58 WIB
Siapa Bilang Baby Blues Hanya Dirasakan Perempuan Usai Melahirkan?
Tidak menutup kemungkinan laki-laki bisa mengalami baby blues. Ini alasannya, dan cara mengatasinya.
4 Juli 2023 12:01 WIB
Deretan Makanan dan Minuman Buat Membantu Mengatasi Insomnia
Membuat penyesuaian pola makan adalah salah satu cara untuk mendorong kualitas tidur dan mencegah in...
28 April 2023 23:45 WIB
4 Tingkatan Burnout dan Cirinya
Burnout dapat disebabkan beban kerja yang berlebihan serta ketidakmampuan diri dalam mengambil keput...
7 April 2023 22:28 WIB
Deretan Penyebab Kecemasan di Malam Hari
Kecemasan bisa berkembang menjadi suatu masalah, kendati kecemasan pada malam hari adalah hal yang b...
4 April 2023 10:11 WIB
Kecemasan di Waktu Malam Bikin Sulit Tidur, Benarkah?
Sigmund Freud memandang kecemasan sebagai ekspresi gejala dari konflik batin yang disebabkan saat se...
4 April 2023 08:00 WIB
Tips Tidur Sepanjang Malam untuk Perempuan di Atas 50 Tahun
Gejala menopause dan perubahan terkait usia mengganggu tidur.
17 Januari 2023 18:31 WIB
Sulit Tidur ketika Menginap, Coba Atasi dengan Cara Ini
Berbagai faktor kerap membuat kita sulit tidur saat menginap. Berikut kiat untuk mengatasinya.
15 Januari 2023 22:41 WIB
5 Hal yang Dapat Dilakukan agar Tidur Lebih Nyenyak Saat Bepergian
Tinggal di kamar tidur yang asing dapat membuat sulit tidur nyenyak.
21 Desember 2022 20:51 WIB
Susah Tidur padahal Sudah Lelah, Mungkin Ini Penyebabnya
Anda merasa tubuh sudah sangat lelah dan ingin cepat beristirahat namun justru susah tidur. Bisa jad...
17 Desember 2022 22:20 WIB
Ini 4 Penyabab Insomnia yang Perlu Anda Ketahui
Sulit tidur atau disebut dengan insomnia disebabkan karena beberapa hal, salah satunya adalah memili...
13 Desember 2022 18:55 WIB
Doyan Molor Barangkali Anda Mengidap Clinomania, Ini Penyebab Tidur Terus Menerus
Clinomania erat kaitannya dengan kondisi susah bangun dari tidur. Apa penyebab danbahagimana cara me...
12 Desember 2022 07:07 WIB
Teknik Ini Membuat Orang Tertidur dalam Lima Menit Menurut Studi, Mau Coba?
Salah satu metode untuk tertidur dalam waktu cepat disebut niat paradoks, seperti apa?
5 Desember 2022 21:00 WIB
3 Trik Mengatasi Sulit Tidur dari Pakar
Pakar tidur Aric Prather membagikan tiga tips yang sering dilakukannya untuk mengatasi sulit tidur
26 November 2022 20:33 WIB
Alasan Gelisah dan Sulit Tidur meski Tubuh Terasa Lelah
Pernahkah Anda merasa sudah berbaring di tempat tidur, lelah tapi gelisah dan berakhir dengan sulit ...
16 November 2022 21:21 WIB
Khasiat Kucai , Obati Insomnia dan Bangkitkan Perasaan Senang
Kucai ternyata mengandung senyawa organik yang bermanfaat untuk mengobati batu ginjal, penyakit inso...
11 November 2022 08:47 WIB
Sulit Tidur, Berikut 5 Cara untuk Tidur Pulas
Waktu tidur yang cukup adalah hal yang terpenting bagi tubuh, jika sulit tidur, 5 cara ini bisa memb...
7 November 2022 20:50 WIB
Kiat Mengatasi Sulit Tidur dan Kelelahan setelah Melahirkan
Sebelum masalah tidur mulai menjadi kronis, berikut adalah beberapa tips untuk mengobati insomnia da...
7 November 2022 20:25 WIB
Jangan Lakukan 4 Kebiasaan Ini Sebelum Tidur
Spesialis tidur mengatakan tak boleh melihat ponsel atau televisi 30 menit sebelum tidur.
3 Oktober 2022 17:00 WIB
Efek Samping Menyimpan Ponsel di Tempat Tidur
Jangan biasakan bermain ponsel di sekitar waktu tidur. Berikut kemungkinan efek negatif menyimpan po...
26 September 2022 22:06 WIB
Para Karyawan, Hindari Kantor Toxic Agar Sehat Jiwa Raga
Kantor toxic lambat laun akan berdampak signifikan pada kesehatan mental dan fisik karywan.
23 September 2022 13:37 WIB
Supaya Lebih Cepat Tidur Coba Tips Ini
Pernahkah Anda sudah berbaring di tempat tidur, tapi justru sulit tertidur?
9 September 2022 22:51 WIB
7 Tips Mengatasi Sunday Scaries
Sunday Scaries adalah perasaan cemas dan takut yang rutin terjadi setiap hari Minggu. Berikut tips u...
6 September 2022 09:00 WIB
Mencegah Risiko Gejala Sindrom Withdrawal
Sindrom withdrawal kombinasi efek fisik dan mental yang dialami setelah berhenti menggunakan atau me...
19 Agustus 2022 15:43 WIB
Pakar Ungkap Kaitan Pandemi dan Mimpi Buruk
Semakin banyak orang mengalami mimpi buruk selama pandemi. Para peneliti pun mencoba mencari tahu ka...
29 Juli 2022 09:28 WIB
Mengapa Olahraga Malam Bisa Berisiko Sulit Tidur?
Sejauh ini, terdapat pro kontra terkait olahraga malam. Benarkah bisa membuat sulit tidur, atau just...
16 Juli 2022 17:27 WIB
4 Makanan ini Bisa Bantu Tidur Nyenyak, Almond dan Susu Hangat Jangan Lupa
Anda termasuk yang sulit tidur malam hari? Untuk membantu tidur nyenyak bisa konsumsi 4 makanan ini,...
6 Juli 2022 17:07 WIB
5 Manfaat Minyak Ikan bagi Kesehatan Anak
Minyak ikan dianggap bermanfaat bagi anak. Apa saja manfaatnya?
7 Juni 2022 14:35 WIB
5 Tanda Sakit Kepala Tegang, 10 Pemicu Seseorang Bisa Mengalaminya
Tidak ada penyebab pasti seseorang mengalami sakit kepala tegang. Namun, berikut penjelasan tanda-ta...
6 Juni 2022 11:35 WIB
Tiga Obat Alami yang Membantu Masalah Tidur
Ginseng diyakini dapat mempermudah tidur dan meningkatkan kekebalan tubuh. Ekstrak ginseng merah ber...
24 Mei 2022 13:34 WIB
Risiko Gangguan Kesehatan Bayangi Saat Tidur di Dekat Kucing
Tidur di dekat kucing tidaklah selalu aman. Risiko kesehatan, seperti tertularnya berbagai penyakit ...
5 Mei 2022 20:24 WIB
10 Tips Agar Tidur Nyenyak di Perjalanan Mudik dan Arus Balik Lebaran
Agar dapat tidur nyenyak di perjalanan mudik ataupun arus balik Lebaran 2022, terdapat beberapa tips...
4 Mei 2022 20:50 WIB
5 Cara Tidur Cepat Bagi yang Susah Tidur dan Pengidap Insomnia
Jika mengalami susah tidur, ini bisa menjadi tanda insomnia atau gangguan yang membuat sulit tertidu...
22 April 2022 19:49 WIB
Kim Kardashian Tidur Pakai Makeup Demi Terlihat Rapi di Acara Televisi
Ini bukan pertama kalinya Kim Kardashian tidur dengan memakai makeup
18 April 2022 21:05 WIB
Ingin Tidur tapi Belum Mengantuk? Jangan Lakukan Kegiatan Ini
Obat tidur dan suplemen yang mengandung melatonin yang dijual bebas sangat tidak disarankan meski me...
29 Maret 2022 10:54 WIB
8 Tanda Kamu Sedang Mabuk Cinta, dari Mual sampai Sulit Tidur
Mabuk cinta berarti sangat mencintai atau merindukan orang yang sangat dicintai sehingga tidak dapat...
28 Maret 2022 15:02 WIB
Sebab Lansia Sulit Tidur Nyenyak
Ilmuwan menemukan fakta semakin tua usia semakin sulit tidur nyenyak. Ini yang menjadi masalah bagi ...
21 Maret 2022 20:38 WIB
Memahami Insomnia dan Tandanya
Ciri-ciri orang mengalami insomnia adalah ketika sulit tidur atau sulit terlelap, sulit tidur minima...
18 Maret 2022 11:43 WIB
7 Kebiasaan yang Harus Dihindari jika Ingin Tidur Nyenyak Malam Hari
Dari menatap layar hingga bersantai di kasur, ini tujuh kebiasaan malam hari yang bikin orang sulit ...
9 Maret 2022 20:23 WIB
Ketika Sulit Tidur Mengapa Perlu Mandi Air Hangat?
Jika merasa sulit tidur walaupun tubuh sudah lelah beraktivitas seharian, sebaiknya mandi air hangat
19 Februari 2022 20:29 WIB
Sulit Tidur? Hindari Lima Penyebab Ini
Seperti halnya overthinking, cemas dapat membuat sulit tidur. Bahkan, dapat membangunkan Anda di mal...
16 Februari 2022 11:21 WIB
Overthinking Rentan Dialami Seseorang yang Ingin Segalanya Sempurna?
Terkadang overthinking juga rentan dialami oleh seseorang yang besar keinginannya terkait segala ses...
14 Februari 2022 16:11 WIB
Tidur Lelap di Malam Hari dengan Kiat Berikut
Buat yang sulit tidur, simak empat tips untuk membantu tidur nyenyak di malam hari berikut.