#waktu-tidur-ideal

4 Tipe Tidur dan Pengaruhnya pada Kesehatan, Anda Masuk yang Mana?

Penelitian selama 10 tahun menemukan empat tipe tidur pada lebih dari 3.000 orang. Apa saja dan peng...

Berikut waktu tidur ideal agar kesehatan tubuh terus terjaga. Jangan tidur terlalu malam bila tak ad...

Jangan pernah meremahkan durasi waktu tidur Anda jika ingin tetap sehat dan bisa panjang umur. Berik...

Waktu tidur ideal untuk kesehatan jantung dimulai antara jam 10 hingga 11 malam.

Waktu tidur ideal akan berubah seiring bertambahnya usia.

Penelitian baru menunjukkan bahwa bulan ternyata bisa memengaruhi waktu tidur manusia.

Artikel foto tidak ada

Ingatan sangat penting bagi perilaku manusia, sehingga setiap gangguan terhadap ingatan dapat mempen...