#waktu-tidur-ideal

Ini Waktu Tidur Ideal untuk Menjaga Kesehatan Jantung

Waktu tidur ideal untuk kesehatan jantung dimulai antara jam 10 hingga 11 malam.

Waktu tidur ideal akan berubah seiring bertambahnya usia.

Sebuah studi terbaru yang dipublikasikan JAMA Psychiatry menunjukkan orang yang bangun tidur lebih a...

Selama work from home, mungkin jadwal tidur Anda tidak beraturan. Bila saat ini Anda sudah mulai ke ...

Dokter mengingatkan untuk selalu tidur dengan waktu yang cukup, jangan berlebih atau kurang karena b...

Penelitian baru menunjukkan bahwa bulan ternyata bisa memengaruhi waktu tidur manusia.

Artikel foto tidak ada

Ingatan sangat penting bagi perilaku manusia, sehingga setiap gangguan terhadap ingatan dapat mempen...