atau cari berdasarkan hari
Anak, remaja, dan ibu hamil rentan anemia defiseinsi zat besi. Berapa kebutuhan zat besi yang harus dipenuhi?
Kebutuhan zat besi disesuaikan dengan usia seseorang dan biasanya semakin bertambah seiring pertambahan usia.
Bayam merah disebut mengandung nutrisi tertentu, seperti zat besi, yang lebih tinggi dibandingkan bayam hijau.
Pakar gizi menyebut beberapa kesalahan membuat MPASI yang sering dilakukan. Akibatnya anak mengalami kekurangan nutrisi, terutama zat besi.
Zat besi memang dibutuhkan tubuh, terutama darah. Tapi bila kelebihan, akibatnya justru berbahaya dan munculnya penyakit.
Rambut rontok tidak hanya disebabkan salah produk perawatan, bisa juga karena kekurangan nutrisi atau stres.
Kata pakar, mengonsumsi makanan yang mengandung zat besi bersama tomat bisa menghambat sifat melawan kanker dalam tomat.
Sebanyak 48,9 persen ibu hamil di Indonesia mengalami anemia, berisiko preeklampsia dan melahirkan bayi kurang gizi. Ini saran dokter.
Hampir separuh ibu hamil mengalami anemia akibat defisiensi zat besi, rentan perdarahan dan melahirkan anak kurang gizi.
Ibu hamil perlu memenuhi kebutuhan gizi sejak sebelum hamil untuk mencegah gangguan kesehatan pada kehamilan maupun bayi baru lahir.
Zat besi bisa didapatkan dari makanan hewani seperti daging, maupun nabati seperti sayur bayam. Mana yang lebih baik diserap tubuh?
Banyak yang ragu memberikan suplemen zat besi pada bayi ASI eksklusif. Ini penjelasan dokter.
Anemia defisiensi zat besi berdampak buruk pada tumbuh kembang anak, salah satunya risiko memiliki IQ rendah.
Meski tidak mengubah rasa, merebus telur terlalu lama dapat mengubah kandungan proteinnya jadi gas beracun. Amankah dikonsumsi?
Meski kurang bisa diandalkan sebagai sumber zat besi utama, susu tetap menjadi sumber nutrisi lainnya yang penting bagi ibu hamil.
Selain menolong orang lain, donor darah rutin juga ternyata memiliki manfaat kesehatan bagi orang yang menyumbangkan.
Ibu hamil yang mengalami anemia defisiensi zat besi berisiko melahirkan bayi dengan berat badan rendah. Bagaimana mencegahnya?
Kebutuhan zat besi bayi akan meningkat seiring dengan pertambahan usianya, cukupkah dari air susu ibu?
Kekurangan zat besi bisa mempengaruhi kecerdasan anak. Mineral ini dibutuhkan dalam proses perkembangan otak dan saraf.
Kekurangan zat besi pada anak tidak boleh dipandang mata karena mempengaruhi tumbuh kembang anak dan membentuk generasi anemia.
