Cukup Latihan Aerobik 30 Menit, Tidur pun Lebih Nyenyak
Latihan aerobik bisa membantu menstabilkan suasana hati dan menenangkan pikiran sehingga diklaim bai...
#aerobik
Berita
Saran buat yang akan Mudik Lebaran dari Dokter Olahraga
Dokter olahraga menyebut latihan aerobik bisa membantu menjaga kebugaran tubuh di musim mudik Lebara...
gaya7 April 2023 21:27 WIB
Berita
Metode Jalan Kaki yang Tepat untuk Berat Badan Normal Menurut Pakar
Guru Besar IPB merekomendasikan kepada yang ingin mencapai berat badan normal untuk berjalan kaki de...
gaya25 Januari 2023 21:25 WIB
Berita
6 Olah Raga dan Latihan untuk Membakar Kalori
Berlari adalah salah satu latihan yang paling efektif untuk membakar kalori.
gaya10 Januari 2023 17:58 WIB
Berita
Alasan Jalan Cepat Cocok untuk Membangun Lagi Kebiasaan Olahraga
Dokter menganjurkan yang kurang aktivitas fisik selama liburan dapat mulai membangun kebiasaan olahr...
gaya3 Januari 2023 21:57 WIB
Artikel video tidak ada
Artikel foto tidak ada
Artikel infografis tidak ada