#angkat-beban

Manfaat Bench Press Tak hanya untuk Memperkuat Otot

Bench press salah satu latihan angkat beban untuk kebugaran

Dokter menyarankan pasien yang telah menjalani operasi jantung tidak melakukan aktivitas berikut un...

Binaragawan Bali Justyn Vicky meninggal karena ketiban barbel seberat 210 kilogram. Berikut sederet ...

Pull-up salah satu jenis latihan angkat beban yang bermanfaat untuk kebugaran dan membangun massa ot...

Menurut ahli itu semua porsi angkat beban atau tambah gerakan tergantung pada tujuan dari kebugaran.

Seorang bocah wanita mampu mengangkat beban seberat 80kg.

Lifter Jawa Barat, Shebrioni tersenyum setelah melakukan angkatan pada final angkat berat putri kela...

Artikel infografis tidak ada