Jalan Cepat vs Joging, Mana yang Lebih Efektif Menurunkan Berat Badan?
Jalan cepat dan jogging keduanya merupakan bentuk aktivitas fisik intensitas sedang aerobik
Konfirmasi Email
Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.
Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo
Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang
Jalan cepat dan jogging keduanya merupakan bentuk aktivitas fisik intensitas sedang aerobik
Sedikitnya ada 5 kesalahan umum yang kerap dilakukan saat brisk walking, mulai dari tidak menjaga ke...
Brisk walking atau jalan cepat diartikan aktivitas bergerak 100 langkah permenit untuk orang dewasa
Brisk walking merupakan olahraga dengan intensitas sedang yang memiliki banyak manfaat kebugaran dan...
Brisk walking merupakan salah satu jenis latihan berjalan kaki lebih cepat, namun bukan termasuk ber...