#brisk-walking

Jalan Cepat vs Joging, Mana yang Lebih Efektif Menurunkan Berat Badan?

Jalan cepat dan jogging keduanya merupakan bentuk aktivitas fisik intensitas sedang aerobik

Sedikitnya ada 5 kesalahan umum yang kerap dilakukan saat brisk walking, mulai dari tidak menjaga ke...

Brisk walking atau jalan cepat diartikan aktivitas bergerak 100 langkah permenit untuk orang dewasa

Brisk walking merupakan olahraga dengan intensitas sedang yang memiliki banyak manfaat kebugaran dan...

Brisk walking merupakan salah satu jenis latihan berjalan kaki lebih cepat, namun bukan termasuk ber...

Artikel video tidak ada

Artikel foto tidak ada

Artikel infografis tidak ada