atau cari berdasarkan hari
Makanan bernutrisi baik yang dapat meningkatkan sistem imun dan memberikan energi saat burnout.
Burnout sebenarnya bukan gangguan psikologis, namun hanya sebagai suatu keadaan yang dapat memicu gangguan kesehatan jiwa maupun psikis.
Sering kali burnout ini tidak disadari karena merasa semua tugas sebagai istri, ibu, dan guru, sudah terpenuhi.
