atau cari berdasarkan hari
Jika Anda menyukai makanan ultra proses dan mengonsumsinya setiap hari, waspadalah!
Wanita akan mendapat manfaat dari makan lebih banyak karbohidrat selama fase pramenstruasi setelah ovulasi
Banyak faktor yang membantu mendukung kesehatan reproduksi juga merupakan faktor yang mengoptimalkan umur panjang secara keseluruhan
Perubahan hormonal alami pada wanita setelah menopause dapat membuat kenaikan berat badan, terlepas dari perubahan pola makan dan aktivitas fisik.
Meski punya banyak manfaat bagi kesehatan tubuh, diet pescatarian memiliki kekurangan. Berikut ini penjelasannya.
Elemen rutinitas kebugaran Gal Gadot telah berevolusi dari waktu ke waktu, tetapi beberapa komponen tetap penting
Para ilmuwan mengatakan kemungkinan umur panjang manusia mencapai 150 tahun
Menurut penelitian, makan menu diet vegan lebih efektif menurunkan berat badan dibandingkan dengan pola makan Mediterania.
Beberapa makanan dapat menyebabkan penuaan otak lebih dini, terutama jika dibandingkan dengan orang yang mengikuti diet Mediterania.
Diet Mediterania hanya salah satu cara mengatasi pikun. Tak serta-merta sukses jika tidak diiringi upaya lainnya.
Para ahli memilih diet Mediterania sebagai pilihan utama dari 39 pola makan, termasuk Keto, Weight Watchers, dan Atkins.
Beruntung bagi Ratu Letizia, makanan khas Mediterania, kaya akan sayuran dan minyak sehat, sangat cocok untuk itu.
Studi menemukan wanita yang diet Mediterania 30 persen lebih kecil kemungkinannya untuk mengembangkan diabetes tipe 2 dibandingkan wanita yang tidak
Sebuah studi baru menunjukkan, diet Mediterania dapat menurunkan gangguan demensia. Ini kata ahli.
Ditemukan bahwa pelaku diet Mediterania mendapat keuntungan dimana fungsi kognitif dan memori mereka menjadi lebih baik.
Diet Mediterania menekankan banyak makan buah-buahan, sayuran, biji-bijian, dan makanan seperti kacang-kacangan, biji-bijian, dan ikan
Bingung mau menjalani diet apa di awal tahun 2020, kenapa tidak kita mulai lagi diet Mediterania yang jadi tren di tahun 2019.
