atau cari berdasarkan hari
Buat yang terbiasa duduk dan bekerja terlalu lama di depan komputer, awas gangguan pada otot bokong yang disebut Dead Butt Syndrome. Kenali gejalanya.
Dewan Kota Roma, Italia, menerbitkan aturan yang melarang tempat wisata Spanish Steps diduduki oleh para turis demi kebersihan.
Bagaimana aktivitas saat Anda bekerja? Apakah Anda banyak menghabiskan waktu duduk di depan komputer? Lakukan olahraga ini.
Banyak penelitian yang membuktikan bahwa duduk berisiko meningkatkan kematian dini. Ternyata ada yang lebih bahaya, yaitu nonton TV. Kenapa?
Duduk berjam-jam seperti saat sidang MK bisa mendatangkan risiko kesehatan, bagaimana menghindarinya?
British Journal of Sports Medicine pada 2016 pernah merilis penelitian menarik tentang bahaya duduk yang bisa meningkatkan risiko kematian.
Duduk dalam waktu yang lama terkait dengan sejumlah masalah kesehatan, terutama yang berhubungan dengan obesitas.
Pekerja kantoran umumnya akan menghabiskan banyak waktu untuk duduk mengerjakan tugas. Berhati-hatilah dengan risiko kanker dan penyakit lainnya.
Mendudukkan bayi secara pasif mempengaruhi perkembangannya
Menurut pakar, duduk terlalu lama tanpa aktivitas fisik lain bisa memperpendek umur dan risiko kematian dini.
Ibarat merokok yang secara pelan dan pasti merusak organ paru, duduk lama pun secara diam-diam akan merusak fisik.
Ketahui apa yang terjadi jika kita terlalu lama duduk dalam tempo 3 jam, 24 jam, 1 minggu, 1 tahun, sampai 10-20 tahun ke depan.
Penderita penyakit jantung perlu melakukan aktivitas fisik ringan seperti berdiri atau berjalan dengan santai selama 7 menit setelah 20 menit duduk
Bila di kantor, Anda duduk berapa lama? Waspada, duduk lebih dari 8 jam sehari tingkatkan risiko kematian dini.
Penurunan aliran darah dapat mempengaruhi fungsi kognitif dan berisiko kemungkinan penyakit neurodegeneratif yang lebih besar, seperti Alzheimer.
Duduk dalam waktu yang lama bisa membuat tubuh menjadi tidak nyaman. Simak tips
Kebiasaan duduk anak yang lazim terlihat justru tidak baik untuk tumbuh kembangnya
Duduk seharian di belakang meja bisa membuat otot tubuh kaku, untuk mencegahnya lakukan gerakan-gerakan peregangan berikut ini
Penerbangan jarak jauh dapat membuat hal-hal tak mengenakkan bagi penumpang, seperti sinus dan sakit perut. Apa lagi?
Anda biasa melakukan perjalanan bisnis dengan burung besi? Lakukan hal ini untuk mengurangi rasa pegal Anda saat duduk di pesawat..
