Dianggap Lebih Efektif dari Angkat Barbel, Ini 5 Manfaat Terbesar Kettlebell Swing
Selain angkat barbel, kettlebell swing juga bisa dilakukan sebagai variasi latihan angkat beban
Konfirmasi Email
Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.
Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo
Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang
Selain angkat barbel, kettlebell swing juga bisa dilakukan sebagai variasi latihan angkat beban
Latihan angkat beban untuk membentuk otot yang lebih kuat.