Berenang Jika Ingin Menurunkan Berat Badan, Berikut 6 Alasannya
Berenang memberikan perpaduan ideal antara rekreasi dan kebugaran, terutama bagi mereka yang ingin m...
Konfirmasi Email
Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.
Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo
Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang
Berenang memberikan perpaduan ideal antara rekreasi dan kebugaran, terutama bagi mereka yang ingin m...
Selain olahraga, pola makan, genetika, hingga kadar hormon mempengaruhi kecepatan metabolisme tubuh...
Perempuan menopause sering kehilangan massa otot dan menambah lemak perut.
Jika Anda memilih untuk berolahraga lebih sering, rencanakan untuk mengubah intensitas latihan sehin...
Dalam video yang dibagikan Jennifer Garner menggambarkan gaya pelatihan yang disebut plyometrics