Perhatikan Teknik Brisk Walking Ini Agar Aktivitas Lebih Optimal dan Menghindari Cedera
Dalam melakukan brisk walking seseorang dituntut untuk berjalan lebih cepat dari biasanya. Kecepatan...
Konfirmasi Email
Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.
Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo
Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang
Dalam melakukan brisk walking seseorang dituntut untuk berjalan lebih cepat dari biasanya. Kecepatan...
Berjalan dan joging meningkatkan kerja jantung, meningkatkan aliran darah, dan membuat lebih kuat.
Faktor utama penyebab perut buncit, yaitu pola hidup tidak sehat
Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa berolahraga, termasuk joging, hanya 10 menit sehari sebenarnya...
Jalan cepat dan jogging keduanya merupakan bentuk aktivitas fisik intensitas sedang aerobik
Kejadian pelecehan seksual terekam terekam kamera CCTV di sebuah taman di Salisbury, Wiltshire, seki...