atau cari berdasarkan hari
Mengonsumsi hidangan Lebaran yang tinggi gula, garam, dan lemak dalam jumlah banyak berisiko meningkatkan gula darah. Simak 7 cara mengendalikannya.
Tak semua sumber karbohidrat buruk bagi kesehatan dan bikin gemuk. Coba tambahkan sumber berikut pada pola makan.
Setiap orang tentu ingin memiliki berat badan yang ideal. Apa yang bisa dilakukan untuk menambah berat badan Anda?
Chef Ragil menyebut mengudap makanan tradisional itu bukan tak keren. Selain lezat, makanan berbahan lokal juga memiliki banyak manfaat bagi tubuh.
Sebagai salah satu makanan populer, jagung pun sebenarnya mengandung berbagai nutris
Ketika menjalani diet keto, Anda biasanya harus mengurangi asupan karbohidrat hingga di bawah 50 gram per harinya
Ada banyak sumber karbohidrat lain yang jadi makanan sehari-sehari selain nasi, seperti ubi, singkong, hingga pisang. Intip nutrisinya.
Mungkin beberapa dari Anda bingung, makanan apa yang cocok untuk disantap dalam menu diet ketogenik.
Banyak orang yang memilih sarapan tidak sehat, misalnya kebanyakan karbohidrat sederhana dan lemak jahat.
Selain mudah dibuat, makan siang sehat ini juga sangat lezat.
Menurut para peneliti, spesimen itu adalah bukti langsung paling awal dari manusia purba Zaman Batu yang memasak rimpang.
Sebagian dari kita masih penasaran apa yang membuat diet keto berbeda dari diet rendah karbohidrat secara umum?
Ada beberapa makanan yang aman dikonsumsi untuk penderita tekanan darah rendah, namun sebaiknya tetap tidak berlebihan
Sebelum memutuskan menjalani diet tanpa nasi, ada dua jenis karbohidrat harus dipahami.
Jenis makanan yang boleh dikonsumsi saat diet karbo, akan tergantung dari kondisi tubuh Anda sekarang, seperti berat badan
Diabetes bukan berarti akhir segalanya, Anda masih bisa terus hidup berkualitas dengan mengatur pola makan lebih baik.
Apakah Anda terbiasa merasa ngantuk setelah makan? Simak penjelasan ahli mengapa makan, terutama makan karbohidrat berlebihan bisa bikin ngantuk
Tak mudah memainkan karakter Sarah Connor di film Terminator pada usia 63 tahun. Linda Hamilton harus latihan dan diet karbohidrat selama setahun.
Banyak orang yang melakukan kesalahan saat menyajikan mi instan sehingga tidak memenuhi kebutuhan gizi. Ini saran pakar.
Ada berbagai faktor penyebab bau mulut, di antaranya kurang asupan karbohidrat, minum obat, dan makan buah kering.
