#kardio

Olahraga-olahraga Kardio Ini Bisa Dilakukan di Rumah

Saat dilakukan secara teratur, olahraga kardio dapat meningkatkan daya tahan tubuh secara keseluruha...

Berlari cepat atau sprint ternyata memiliki segudang manfaat bagi kesehatan tubuh. Namun ada beberap...

Konsep kardio berasal dari istilah "kardiovaskular" yang merujuk pada sistem jantung dan pembuluh da...

Ada 7 manfaat lain dari olahraga lari yang secara tidak langsung dirasakan pelari menurut para ahli.

Bermain tenis disebut sebagai salah satu olahraga yang baik buat kesehatan secara umum. Simak sedere...

Pound fit menjadi olahraga yang populer di kalangan perempuan muda. Olahraga kardio ini gerakannya m...

Artikel foto tidak ada

Artikel infografis tidak ada