atau cari berdasarkan hari
Kim Kardashian dan Gwyneth Paltrow menjalani gaya hidup sehat, tapi mereka sering kali merasa kelelahan karena masalah tidur.
Enam zodiak ini harus mendengarkan tubuh mereka sebelum menyelesaikan pekerjaan. Tuntaskan dulu urusan dengan diri sendiri.
Ketahui dua kelompok besar yang mengalami gejala long Covid. Durasinya bisa mingguan atau selama berbulan.
Riset sebelumnya hanya menyebut cepat lelah sebagai gejala yang paling umum di antara orang-orang dengan long covid.
Penting untuk memprioritaskan kesehatan dan mencari tahu apa penyebab kelelahan dan cara mengatasinya.
Kelelahan yang terus-menerus dapat disebabkan oleh kebiasaan gaya hidup tertentu atau pola makan yang tidak mencukupi
Menurut data resmi, lebih dari 3,5 juta warga Jerman telah tertular Covid-19.
Menurut penelitian, tidur lebih dari sembilan jam per malam saat hamil dikaitkan dengan bayi lahir meninggal saat hamil tua atau late stillbirth.
Kafein sebenarnya adalah stimulan, sehingga meningkatkan tingkat energi Anda dan meningkatkan kewaspadaan dengan meningkatkan sistem saraf pusat
Rapat online di masa WFH justru kerap kali bikin kita lelah dan menguras energi. Tak mengantuk tapi rasanya seperti capek.
Sebagian orang bisa merasa lelah begitu saja tanpa tahu penyebab jelasnya. Kelelahan jenis ini dianggap serius karena bisa membahayakan kesehatan.
Olahraga berlebihan justru bisa jadi bumerang. Efeknya lemas hingga gangguan tidur.
Ada yang masih merasa lesu dan lelah meski sudah tidur dalam waktu lama. Apa penyebabnya?
Asupan karbohidrat berlebihan, baik itu dalam bentuk kompleks maupun sederhana, terkadang dapat menjadi bumerang bagi tubuh.
Kelemahan umum dari diet tinggi protein adalah bahwa itu juga bisa membuat Anda sedikit, sembelit, diare, dan masalah pencernaan
Sebelum menstruasi Anda dimulai, kadar serotonin dapat berfluktuasi dan ini dapat menyebabkan penurunan tingkat energi Anda
Anda merasa produktiviitas menurun, atau sudah mulai stres saat mengurus masalah kantor? Mungkin itu tanda Anda terlalu lelah bekerja.
Setiap perilaku buruk pada tubuh harus segera dihapus dengan perilaku baik. Trik Bad Habit - Good Habit ini membuat Raisa merasa lebih baik.
Bekerja sari rumah sambil rebahan atau bersantai di teras selama social distancing ternyata bikin lelah, ternyata ini sebabnya.
Ketika mengonsumsi makanan manis saat lelah, level energi melonjak tapi langsung turun drastis. Jadi, pilih camilan ini.
