atau cari berdasarkan hari
Margarin dan mentega sering kali dikira produk yang sama, padahal keduanya berbeda. Apa saja perbedaannya dan mana yang lebih sehat?
Makanan ringan bisa menyebabkan penumpukan lemak pada perut. Ini daftar camilan yang harus Anda hindari.
Di antara susu murni, full cream, low fat, atau kental manis mana yang terbaik untuk Anda? Simak kandungan nutrisinya menurut ahli gizi.
Pakar gizi menyarankan sebaiknya menghindari makanan gorengan saat sahur. Kenapa?
Jika Anda tidak memiliki waktu khusus untuk ke gym, jalan kaki bisa menjadi olahraga pilihan untuk menurunkan berat badan.
Selain makanan pokok tak hanya nasi, jagung, dan singkong, masyarakat juga banyak yang memilih makanan Barat atau Western food seperti roti
Siapa yang menyangka, makanan dan minuman yang biasa dikonsumsi sehari-hari bisa mengancam kesehatan lever
Makan udang tak perlu takut melebihi batas kolesterol harian, asal diolah dengan cara benar dan dikonsumsi dengan porsi yang tepat.
Berikut ini adalah cara menjaga pola makan sehat untuk pekerja agar memiliki tenaga dan stamina yang kuat selama beraktivitas.
Herjunot Ali mengkategorikan tiga bobot ideal: bobot fun, bobot ganteng, dan bobot profesional. Ia mengungkap cara mendapatkan ketiga bobot ideal itu.
Tak perlu takut ngemil. Asal pilihannya tepat, ngemil tak membuat perut buncit. Intip empat camilan pilihan Arifin Putra ini.
Pola tertentu bisa membuat pembakaran lemak terus terjadi bahkan setelah Anda berhenti berolahraga.
Mereka yang menjalani program olahraga interval mengalami penurunan berat badan lebih besar ketimbang yang menjalani program reguler
Agar sarapan juga tidak menyebabkan kantuk, perhatikan jumlah kalori yang dikonsumsi.
Salah satu organ tubuh yang paling sibuk setiap hari adalah liver atau hati. Jangan biarkan fungsinya menurun dengan lima makanan ini.
Selain menggunakan pembersih khusus, beberapa bahan dapur juga bisa dimanfaatkan untuk membersihkan perabot rumah tangga.
Sejak awal MPASI hingga usia 2 tahun, asupan karbohidrat, lemak, dan protein harus tercukupi untuk mencegah stunting.
Mengurangi konsumsi jus buah, makanan, dan minuman ringan yang berpemanis dapat membantu mengurangi jumlah lemak dan peradangan pada hati.
Salah satu dampak konsumsi gula, garam, dan lemak yang berlebihan bisa memicu stroke, diabetes, dan jantung.
Minyak zaitun punya banyak manfaat untuk kesehatan, asal diolah dengan cara yang benar.
