Berita

Inilah yang Terjadi pada Otak ketika Makan Junk Food

Meski jelas-jelas tak baik untuk kesehatan, junk food tetap disukai. Berikut ini penjelasan bagaimana otak merespons junk food.

Berita

5 Makanan yang Membantu Mengurangi Lemak Perut, Menurut Pakar Diet

Lemak perut dapat menyulitkan organ tubuh bekerja secara optimal sehingga menimbulkan masalah kesehatan.

Berita

Kontrol Kolesterol dengan Minuman Berikut

Konsumsi tujuh minuman ini untuk mengontrol kadar kolesterol dalam tubuh, mulai teh hijau sampai jus tomat.

Berita

5 Penjelasan Mengapa Menyimpan Lemak di Tubuh Tak Baik untuk Kesehatan

Jangan suka menyimpan lemak di tubuh, selain bikin tubuh tak gesit, juga bakal jadi sumber pemicu penyakit.

Berita

Kenali Batas Normal Konsumsi Lemak dan Rasakan Manfaatnya Bagi Tubuh

Tubuh tidak dirancang untuk antipati terhadap lemak. Kenali batasan normal untuk memperoleh manfaat lemak bagi tubuh.

Berita

Gejala Diabetes Tipe 1 pada Anak-Anak yang Harus Diwaspadai

Diabetes tipe 1 dapat terjadi kepada anak-anak karena penyebabnya biasanya adalah faktor genetik. Berikut ini gejalanya yang perlu Anda waspadai.

Berita

Inilah Makanan Penyebab Utama Lemak Perut yang Bikin Perut Buncit

Makanan tersebut sebagian besar terbuat dari karbohidrat olahan dan gula, yang mudah diproses dan disimpan jadi lemak perut.

Berita

Mahasiswa UNS Bikin Mayones dari Tahu Sutra, Rendah Lemak dan Kolesterol

Mayones dari bahan tahu sutra, menjadi alternatif untuk mayones yang selama ini mengandung lemak dan kolesterol tinggi.

Berita

Ingin Berat Badan Turun, Ini 7 Kombinasi Makanan yang Bantu Bakar Lemak

Menurut ahli gizi, kombinasi makanan tertentu dapat membantu bakar lemak, mengatasi kembung, dan meningkatkan metabolisme agar berat badan cepat turun

Berita

Ini Ruginya Menyingkirkan Kuning Telur dan Hanya Makan Putihnya

Kini banyak ahli nutrisi yang menyarankan mengonsumsi lemak sehat seperti salmon, kacang-kacangan, alpukat, bahkan kuning telur.

Berita

Memahami Kerja Air Fryer, Masak tanpa Minyak tapi Sejatinya Bukan Menggoreng

Mengolah bahan makanan dengan air fryer tidak perlu pakai minyak. Kalaupun mau, cukup tuangkan sedikit saja.

Berita

Takaran Nutrisi untuk Atlet: Protein, Karbohidrat, Lemak, dan Suplemen

Para atlet punya pelatih pribadi dan ahli gizi untuk mematikan asupan nutrisi tercukupi sehingga dapat bertanding dengan maksimal.

Berita

5 Cara Sederhana Mengurangi Lemak Perut tanpa Diet Ketat dan Olahraga

Hal-hal sederhana seperti makan pelan-pelan dan tidur cukup bisa membantu mengurangi lemak perut. Cek cara lainnya.

Berita

Fakta Kolesterol yang Perlu Anda Tahu

Kolesterol biasa dikaitkan dengan kelebihan berat badan dan penyakit. Berikut fakta-fakta soal kolesterol, mulai dari jenis hingga cara mengontrol.

Berita

Bisa Berbahaya, Simak 5 Tanda Minum Susu Terlalu Banyak

Ada beberapa tanda-tanda untuk mengetahui apakah Anda minum susu terlalu banyak atau tidak. Berikut ini lima tanda-tandanya.

Berita

Dampak Buruk Terlalu Banyak Makan Selai Kacang

Meskipun nikmat buat teman makan roti, mengonsumsi selai kacang berlebihan akan menyebabkan efek samping yang buruk.

Berita

Tingkatkan Kolesterol Baik dengan Kiat Berikut

Tidak semua kolesterol jahat. Yang perlu Anda tingkatkan adalah kolesterol baik seraya mengurangi kolesterol jahat. Cek caranya.

Berita

Batasi Lemak untuk Kurangi Keparahan Gejala Covid-19

Pakar gizi mengingatkan bahaya asupan lemak berlebihan karena bisa memperparah gejala Covid-19.

Berita

7 Kesalahan Memanggang Makanan yang Harus Dihindari Menurut Ahli Diet

Ada beberapa kesalahan yang dilakukan saat memanggang yang menyebabkan nutrisi makanan jadi berkurang

Berita

Manfaat Protein di Masa Tumbuh Kembang Anak, Berapa Kebutuhannya?

Sejak tahun-tahun awal masa bayi hingga remaja, protein merangsang pertumbuhan fisik dan mental anak.

Infografis

Mengenal Lemak Cokelat yang Membakar Lebih Banyak Kalori