Berita

Pematung Cina Sarankan Donald Trump Meditasi Lewat Karya Patung Buddha

Pembuat furnitur asal Cina, Hong Jinshi, membuat patung mantan Presiden AS Donald Trump dalam pose Buddha agar Trump lebih banyak melakukan meditasi.

Berita

5 Manfaat Meditasi Untuk Kesehatan Tubuh dan Kebugaran Jiwa

Meditasi di lakukan dengan cara duduk tenang dengan mengatur pernapasan perlahan dan teratur selama setidaknya 15-20 menit. Punya manfaat kesehatan.

Berita

6 Cara Supaya Tetap Fokus saat Stres dan Kewalahan

Kita tidak bisa fokus saat kita cemas dan gugup karena hormon stres kortisol dan adrenalin memompa ke seluruh tubuh kita

Berita

Menulis Satu Cara Menghilangkan Jenuh, Berikut 7 Tips Lainnya Usir Rasa Bosan

Bagaimana cara menghilangkan jenuh akibat pekejaan yang monoton? Berikut 8 tips menghalau kebosanan, salah satunya dengan menulis.

Berita

Cuci Piring Bermanfaat Jaga Ketajaman Fokus dan Kesehatan Otak

Dalam hal mengoptimalkan kesehatan otak Anda, fokus sangat penting untuk menjaga fungsi kognitif tetap kuat

Berita

5 Saran Ahli untuk Mengatasai Kecemasan di Malam Hari

Terkadang kecemasan juga dipicu oleh kurang tidur

Berita

5 Cara Mengatasi Kecemasan Jelang Pernikahan

Merasa cemas sebelum pernikahan bukan hal aneh, Anda terlebih dulu harus mengakuinya sebelum mengatasinya lebih lanjut

Berita

3 Cara Tubuh Memberi Tahu Waktu untuk Berhenti Bekerja

Tubuh Anda dapat memberi tahu Anda apakah sudah waktunya untuk berhenti bekerja, melalui sensasi, emosi dan pikiran

Berita

7 Cara Memperkuat Kekebalan Tubuh dari Gaya Hidup Sehari-hari

Lingkungan memainkan peran utama dalam menentukan seberapa baik fungsi sistem kekebalan tubuh Anda.

Berita

Saran Ahli Supaya Waktu Tidur Tetap Berkualitas di Akhir Pekan

Sebagian dari kita memanfaatkan akhir pekan untuk tidur lebih lama namun susah tidur menjelang hari Senin. Ikuti tips ahli ini

Berita

Rutinitas Pagi Terbaik untuk Setiap Zodiak, Libra Mulai dengan Meditasi

Memulai hari dengan rutinitas pagi yang sejalan dengan tanda zodiak Anda dapat membantu sisa hari Anda berjalan dengan lebih mudah, menurut astrolog

Berita

4 Kunci Hidup Sehat secara Fisik dan Mental di 2021 meski Pandemi Belum Usai

Ingin hidup sehat secara fisik dan mental di 2021 tak bisa Anda dapatkan jika hanya rebahan dan mengonsumsi makanan sesukanya.

Berita

Kado Ariana Grande untuk Putri Katy Perry, Winter Suit Merek Givenchy

Ariana Grande termasuk selebritas terbaru yang memberikan hadiah untuk bayi Katy Perry dan Orlando Bloom

Berita

Merasa Lebih Stres Sepanjang 2020, Ayo Belajar Mengelola Stres dengan 5 Tips Ini

Setelah pandemi ini berakhir, kita akan menjadi masyarakat yang lebih tangguh dengan keterampilan manajemen stres yang lebih baik.

Berita

Pentingnya Hidrasi dan 4 Tips Menjaga Kesehatan Selama Liburan

Bukan rahasia lagi bahwa liburan juga bisa disertai dengan tekanan perencanaan dan kelelahan yang dirasakan.

Berita

5 Stigma yang Sering Diberikan pada Kegiatan Meditasi

Ada 5 stigma meditasi yang kerap diingat orang. Apa pula penjelasannya?

Berita

7 Cara Meningkatkan Daya Ingat Anak secara Alami agar Lebih Mudah Belajar

Keterampilan mengingat sesuatu bukanlah sesuatu yang dimiliki sejak lahir, perlu dilatih untuk meningkatkan daya ingat.

Berita

Merasa Kelelahan Selama Pandemi, Coba Lakukan 5 Hal Ini untuk Mengatasinya

Kelelahan karena pandemi pada dasarnya berhubungan dengan berbagai emosi yang timbul dari pembatasan sosial berskala besar dan karantina

Berita

10 Hal Ini Mengubah Hidup Farah Quinn, Green Juice, Gigi Putih Hingga Bersyukur

Melalui vlog Youtube-nya, Farah Quinn membagikan 10 hal yang mengubah hidupnya menjadi lebih baik saat ini

Berita

Main Kartu dan 8 Aktivitas untuk Melatih Otak di Waktu Luang

Melakukan latihan otak membantu meningkatkan konsentrasi, daya ingat, dan juga fokus. Coba hal menyenangkan seperti menari dan main kartu.

Infografis

Enam Cara Meningkatkan Daya Ingat