atau cari berdasarkan hari
Meluangkan waktu untuk perawatan diri bukanlah hal yang memanjakan dan itu pasti tidak egois.
Dengan meditasi pula tubuh menjadi lebih sehat, bugar dan awet muda
Lucy Hale mulai menggunakan praktik meditasi dan menetapkan niat positif untuk membantunya mengatasi saat-saat cemas,
Olivia Culpo mulai rutin meditasi sejak usia 18 tahun
Hailey Baldwin kini berusaha lebih jujur dengan kesehatan mental yang dialaminya
Dalam sesi tanya jawan dengan penggemar, Shawn Mendes memaparkan rahasia kulit mulusnya. Ia mengaku tidak mencuci muka.
JAdk Dorsey punya cara agar ia tetap fokus dan sehat sehingga bisa bekerja dengan baik, di antaranya meditasi, diet, dan jalan kaki.
Titiek Puspa sudah melakukan meditasi selama 8 tahun terakhir. Hal ini salah satu cara yang dilakukannya dalam melawan kanker serviks.
Bukan hanya saat acara debat capres, emosi negatif juga bisa datang setelah membaca komentar di media sosial yang bertentangan dengan pendapat Anda.
Menurut Andien kondisi tubuh yang bugar tidak hanya diukur dari badan yang langsing atau tubuh yang berotot
Sosok Sandra OH mencuri perhatian publik saat menjadi pembawa acara Golden Globe 2019 dan mendapat penghargaan
Meditasi sudah terbukti mampu mengusir stres dan hasilnya bukan saja mental yang lebih sehat, penyakit pun ikut menjauh.
Penelitian menunjukkan bahwa meditasi secara teratur dapat menjadi strategi untuk melindungi tubuh dari pilek dan penyakit.
tak hanya baik untuk jiwa dan raga, meditasi juga disebut mampu meningkatkan karier seseorang. Apa sebabnya?
Meditasi memanfaatkan kesadaran itu untuk mengendalikan diri.
Minum teh juga bisa merupakan bentuk meditasi. Simak makna seni penyeduhan teh, kungfu cha.
