Jenis dan Fungsi Otot Perut Berlainan
Otot perut berada di bagian depan tubuh, di antara tulang rusuk dan panggul
Otot perut berada di bagian depan tubuh, di antara tulang rusuk dan panggul
Endometriosis dapat menyebabkan rasa sakit yang bisa parah terutama selama siklus menstruasi. Apa pe...
Jika otot dasar panggul tidak berfungsi karena alasan apa pun, maka panggul Anda tidak stabil sepert...
Cobalah latihan sederhana untuk mengatasi kembung dan membentuk perut lebih rata
Sit up yang tepat akan memperkuat otot perut dan menjaga keseimbangan tubuh