Ragam Alasan Mengapa Pemanasan Sebelum Berolahraga Penting
Pemanasan mempersiapkan tubuh untuk olahraga yang intens.
Konfirmasi Email
Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.
Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo
Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang
Pemanasan mempersiapkan tubuh untuk olahraga yang intens.
Untuk memastikan Anda tidak cedera atau merasa kram, lakukan pemanasan 10 menit di awal setiap rutin...