atau cari berdasarkan hari
Menurut sebuah penelitian, pola makan bertanggung jawab atas 35 persen dari semua kasus kanker. Berikut lima makanan untuk cegah kanker payudara.
Asparagus, sayuran ini mengandung folat dan menyediakan 17 persen kebutuhan vitamin B. Tahukah Anda bahwa Asparagus bisa membuat urine bau tak sedap?
Isi kulkas bisa mencerminkan kesehatan Anda. Jadi daripada menyimpan junkfood atau keripik asin, isi kulkas Anda dengan enam camilan sehat ini.
Perhatikan cara mencuci sayuran, harus sampai bersih untuk mencegah penularan virus Hepatitis A.
Sayuran hijau menjadi salah satu kelompok makanan yang menyehatkan, apa saja pilihannya?
Antioksidan berfungsi mencegah kerusakan sel akibat radikal bebas. Menurunkan risiko penyakit jantung, kanker, dan penyakit kronis lainnya.
Bayam merah disebut mengandung nutrisi tertentu, seperti zat besi, yang lebih tinggi dibandingkan bayam hijau.
Kekurangan sayuran sebagai sumber serat dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan. Cek tanda-tandanya.
Sayuran menyehatkan namun tidak memiliki banyak peminat. Intip tanda Anda kekurangan konsumsi sayur.
Perhatikan tanda-tanda berikut, bisa jadi makanan berupa buah, sayuran, dan daging sudah busuk.
Tentunya tidak semua makanan baik jika dikonsumsi secara mentah
Daun singkong yang kaya nutrisi dapat mengontrol kolesterol hingga mencegah kanker, simak manfaat lainnya.
Dari segi nutrisi, brokoli sedikit lebih unggul dibanding kembang kol
Selain enak dimakan, asparagus juga bisa membantu mengatur kadar gula darah. Simak cara mengolah sayuran ini untuk membantu mengontrol diabetes.
Kolesterol Anda tinggi? Simak 4 sayuran yang bisa menurunkan kolesterol Anda.
Dikenal sebagai pelengkap makanan, daun seledri ternyata punya banyak manfaat untuk kesehatan. Dari mencegah kanker hingga menurunkan gula darah.
Meskipun butternut squash memang mengandung karbohidrat, namun hanya mengandung 82 kalori per cup dan juga mengandung serat.
Yakin sudah mencuci buah dan sayuran dengan cara yang benar? Intip beberapa cara ini, termasuk menggunakan cuka dan kain basah.
Jika dikonsumsi sebagai jus, sayuran berdaun hijau kale akan bermanfaat untuk penyandang penyakit diabetes tipe 2.
Memasak empat jenis sayuran ini justru dapat mengurangi atau bahkan menghilangkan kandungan baiknya untuk tubuh Anda. Selain brokoli, apa lagi?
