atau cari berdasarkan hari
Menghindari stres dan mencukupi nutrisi lewat makanan termasuk cara untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Apa lagi yang lain?
Tak hanya orang tua, remaja pun kini banyak yang berambut abu-abu. Gen dan gaya hidup tak sehat jadi penyebab tumbuh uban lebih dini.
Kenali tanda sistem kekebalan tubuh yang lemah, bukan hanya gampang sakit tapi juga sering stres.
Aktor sekaligus praktisi Yoga, Anjasmara membagikan contoh dan manfaat 9 gerakan yoga yang bisa dilakukan di rumah.
Ada beberapa tanda bahaya yang menunjukkan bahwa Anda berada dalam hubungan yang salah
Ada yang masih merasa lesu dan lelah meski sudah tidur dalam waktu lama. Apa penyebabnya?
Pasti ada efek kesehatan mental jangka panjang untuk anak-anak tertentu selama masa pandemi
Informasi yang membuat stres seperti berita buruk berdampak pada tubuh dan pikiran
Ada yang beranggapan berat badan orang stres lebih mudah naik dan lebih sulit turun. Bagaimana fakta sebenarnya?
Nyeri dada di sisi kanan bisa disebabkan karena beberapa alasan, biasanya bukan tanda serangan jantung.
Olahraga di waktu makan siang bisa menjadi cara yang bagus untuk memulai membakar energi yang tersimpan sepanjang hari
Bekerja di rumah memberikan tantangan untuk Christian Sugiono. Ia pun melakukan hal ini demi menjaga kesehatan mentalnya.
Smentara di lain waktu hormon ini mendorong emosi, membuat kita makan berlebihan dan akhirnya berat badan kita bertambah.
Keringat merupakan respons tubuh untuk mengontrol suhu saat berolahraga atau sedang kepanasan. Tapi ada juga penyebab lainnya.
Sering kali burnout ini tidak disadari karena merasa semua tugas sebagai istri, ibu, dan guru, sudah terpenuhi.
Stres dan kecemasan menyebabkan peningkatan signifikan pada nyeri wajah dan rahang, terutama pada wanita
Jika Anda kurang tidur, sel-sel kulit Anda tidak beregenerasi selama proses pemulihan ini.
Bayi yang rutin diberi stimulasi sentuhan cenderung memiliki perkembangan otak yang lebih baik, dan bisa kuatkan ikatan ibu dan anak.
Di tengah pandemi mudah merasa kewalahan dan memicu peradangan di usus yang pada akhirnya menyebabkan sakit kepala.
Hormon memengaruhi suasana hati, metabolisme, nafsu makan, dan akhirnya berat badan Anda
