atau cari berdasarkan hari
Sebelum melakukan gerakan dan menikmati manfaat zumba, kamu sebaiknya mengetahui apa saja kelas zumba agar sesuai dengan kebutuhan.
Brand Ambassador Zumba Indonesia Denada Tambunan mengadakan kelas virtual zumba dalam peringati Hari Anak Sedunia
Denada Tambunan dan Cut Memey punya cara yang sama untuk mengembalikan semangat berolahraga.
Banyak yang menyukai Zumba karena gerakannya seperti menari. Bolehkan wanita hamil mengikutinya?
Cut Memey rutin olahraga setelah mengalami kenaikan berat badan karena stop diet. Dia ingin menua dengan sehat.
Kelas Zumba bisa menjadi pilihan sebagian besar orang dewasa untuk meningkatkan kemampuan serta fungsi jantung dan pernapasannya. Mau coba?
Zumba menjadi olahraga yang populer dan trendi di seluruh dunia
Kampanye media sosial "#Bergerak1Menit diharapkan bisa membuat masyarakat mengingat pentingnya berolahraga secara rutin di saat pandemi ini.
Denada belajar jadi instruktur Zumba selama pandemi, ia ingin buka kelas untuk anak pengidap kanker dan menggalang dana.
Mulanya Putri Marino bergabung dengan kelas Zumba karena tuntutan peran dalam sebuah film. Kini dia jatuh cinta dan ingin jadi instruktur.
Aktris Cut Memey berbagi tips menjaga semangat dan motivasi agar tetap konsisten berlatih, salah satunya beli baju olahraga baru.
Apakah Anda sudah merasa bosan untuk berdiam diri di rumah? Untuk mengurangi kebosanan Anda, yuk isi waktu dengan strong by zumba secara virtual.
Zumba bisa mengajak masyarakat untuk bergerak bebas dan menari mengikuti irama, sekaligus meningkatkan rasa percaya diri seseorang.
Psikolog menyebut latihan kebugaran dalam sebuah grup, seperti kelas Zumba, bisa membantu mengelola kesehatan mental dan menambah rasa percaya diri.
Putri Marino menghabiskan me time dengan zumba
Julie Estelle berolahraga di gym 3-4 kali, Tahun depan berharap bisa lebih konsisten demi tubuh lebih sehat.
Dengan konsisten melakukan zumba membuat Putri Marino bahagia.
Senam zumba merupakan salah satu olahraga yang cukup populer hingga kini. Simak 7 manfaat baik zumba selain membakar kalori.
Produsen daging olahan KIBIF menggelar zumba massal di Jl. Sudirman Jakarta pada Minggu 29 September untuk mengampanyekan gerakan ramah lingkungan.
Zumba bisa membantu anak dengan gangguan spektrum autisme untuk melatih diri mengikuti instruksi koreografi, menyelaraskan tubuh dengan musik.
