atau cari berdasarkan hari
Putri Marino menghabiskan me time dengan zumba
Julie Estelle berolahraga di gym 3-4 kali, Tahun depan berharap bisa lebih konsisten demi tubuh lebih sehat.
Dengan konsisten melakukan zumba membuat Putri Marino bahagia.
Senam zumba merupakan salah satu olahraga yang cukup populer hingga kini. Simak 7 manfaat baik zumba selain membakar kalori.
Produsen daging olahan KIBIF menggelar zumba massal di Jl. Sudirman Jakarta pada Minggu 29 September untuk mengampanyekan gerakan ramah lingkungan.
Zumba bisa membantu anak dengan gangguan spektrum autisme untuk melatih diri mengikuti instruksi koreografi, menyelaraskan tubuh dengan musik.
Julie Estelle merasa STRONG by Zumba latihan yang sangat kuat dan mampu memotivasinya
Kebebasan Augie Fantinus langsung disambut istri, Adriana Bustami dan putranya, Enzo Alvero Wiyana yang menunggu di depan gerbang Rutan Salemba.
Olahraga ini diperkirakan akan menjadi tren di 2019. Mungkin bisa membantu mewujudkan resolusi Anda.
Zumba identik dengan kelas anak muda yang energik. Ternyata Zumba juga bisa menjadi olahraga alternatif yang bisa membantu kaum lansia.
Buat yang mengalami cedera, olahraga zumba bisa berbahaya karena gerakannya yang cepat dan intens.
Semakin banyak orang yang ingin melakukan zumba dengan cara yang lebih kreatif dan juga seru, salah satunya di dalam air
Salah satu olahraga zumba yang aman dilakukan adalah aqua zumba
Meski masih suka menyanyi di acara zumba, Liza Natalia tetap merindukan karier menyanyi seperti dulu.
Tapi jangan salah meski memiliki tujuan yang sama, zumba dan aerobik memiliki beberapa perbedaan.
Ada beragam jenis zumba dan manfaatnya berbeda-beda
Selain itu, jika tertarik untuk mencoba latihan Zumba saat puasa, Liza Natalia memberikan tips sebelum mengikuti kelas Zumba
Ada olahraga aerobik dan anaerobik. Apa saja manfaat olahraga zumba?
Menjadi instruktur senam tidak hanya sebatas mengajar senam dari satu studio ke studio senam lain. Ada jenjang karier yang penting diperhatikan.
Banyak wanita yang ingin meniti karier tapi tetap bisa merawat keluarga di rumah. Kenapa tidak mencoba belajar jadi instruktur Zumba?
