7 Rahasia Kenapa Wajib Kurangi Alkohol Setelah Usia 25 Tahun  

TEMPO.CO, Jakarta - Anak-anak muda suka berpesta dan kadang meminum alkohol setiap akhir pekan. Namun apakah Anda tahu bahwa Anda lebih baik mengurangi konsumsi alkohol setelah usia 25 tahun?

Kebanyakan orang, terutama di usia muda, meminum alkohol untuk merayakan peristiwa tertentu, atau kadang dilakukan untuk melupakan peristiwa yang menyakitkan.

Padahal faktanya, walaupun alkohol bisa membuat seseorang sangat bersemangat dalam waktu singkat, rasa itu akan hilang ketika efeknya habis.

Jadi, melawan mitos yang selama ini dipercayai orang tentang manfaat alkohol, minuman memabukkan itu ternyata lebih banyak menimbulkan masalah dalam hidup dibanding memberikan solusi.

Di samping itu, pada usia 25, sistem imun atau kekebalan dalam tubuh kita juga semakin melemah. Walhasil, tubuh kita perlahan tak mampu mengatasi pengaruh alkohol seperti sebelumnya.

Seperti yang dilansir dari laman Boldsky.com, berikut ini alasan mengkonsumsi alkohol di usia di atas 25 bisa membahayakan tubuh.

1. Menyebabkan kegemukan

Di usia 25, tingkat metabolisme tubuh menurun secara drastis, sehingga tubuh mungkin tidak bisa membakar kalori dari konsumsi alkohol secara efektif.

2. Mabuk yang mengerikan

Tubuh tak cukup mampu memproses dan menyintesis alkohol setelah usia 25 tahun. Karena itu, gejala mabuk berat akan semakin memburuk setelah usia 25.

3. Menyebabkan depresi

Sebuah studi mengklaim bahwa setelah usia 25 tahun, orang yang mengkonsumsi alkohol secara reguler akan lebih berpotensi mengalami depresi, karena alkohol bisa menimbulkan gangguan keseimbangan hormon.

4. Memicu ketidaksuburan

Wanita yang berencana memiliki bayi, terutama mereka yang berusia di atas 25 tahun, harus berhenti mengkonsumsi alkohol karena dapat membahayakan proses ovulasi.

5. Memunculkan jerawat

Alkohol erat kaitannya sebagai pemicu jerawat, karena kandungan gula dan raginya yang tinggi. Jadi, jika Anda ingin mencegah timbulnya jerawat, Anda mau tak mau harus mengurangi konsumsi alkohol.

6. Menyebabkan gangguan jantung

Jika Anda menghentikan konsumsi alkohol lebih awal, Anda dapat mencegah timbulnya penyakit berbahaya, seperti gangguan kardiovaskuler.

7. Mengurangi performa

Setelah usia 25, tanggung jawab seseorang terhadap karier, keluarga, dan kehidupannya semakin besar. Karena itu, mengurangi konsumsi alkohol akan bagus untuk mendukung performa keseharian.

BOLDSKY | DESTRIANITA KUSUMASTUTI