Scroll ke bawah untuk membaca berita

Logo
Arsip

Resep Pindang Baung Khas Lampung yang Kaya Nutrisi

Mungkin tak banyak yang tahu ikan baung, padahal makanan ini kaya nutrisi. Ingin mencoba olahannya, berikut resepnya.

19 September 2018 | 06.28 WIB

Pindang Baung. TEMPO/Dina
Perbesar
Pindang Baung. TEMPO/Dina

Baca berita dengan sedikit iklan, klik disini

Logo

TEMPO.CO, Jakarta - Bila bertandang ke daerah Lampung jangan lupa wisata kulinernya mencicipi Pindang Baung. Rasanya gurih dan segar.

Baca berita dengan sedikit iklan, klik disini

Logo

Makanan khas Lampung tidak jauh berbeda dengan makanan khas Palembang. Daerah yang berada di ujung selatan pulau Sumatra ini mempunyai banyak sungai. Tak heran jika penamaan daerah banyak yang menggunakan kata way dan makanan di sana banyak yang terbuat dari ikan.

Baca berita dengan sedikit iklan, klik di sini

Ikan baung adalah ikan darat yang hidup di perairan muara sungai. Ikan baung mirip dengan ikan patin dan mudah dicerna. Tekstur dagingnya lembut, tebal tanpa duri halus.

Ikan baung banyak mengandung protein hewani, rendah lemak dan kaya akan omega 3. Ingin mencoba kenikmatannya? Yuk olah resep berikut.

Bumbu halus:
-5 siung bawang merah
-2 siung bawang putih
-2 buah cabai merah
-2 cm kunyit, dibakar
-1 cm jahe
-1/2 sdm garam

Bahan:
-1 ekor ikan baung, potong 3 bagian
-1 buah jeruk nipis, ambil airnya
-5 buah cabai rawit
-1 buah toamt, potong-potong
-2 lembar daun jeruk
-1 batang sereh, memarkan
-2 buah belimbing wuluh, potong 2 bagian
-1 cm jahe, iris tipis
-500 mililiter air
-Daun kemangi secukupnya sesuai selera
-Minyak goreng secukupnya untuk menumis

Cara membuat:
-Bersihkan ikan baung lalu lumuri dengan jeruk nipis agar tidak amis. Ikan baung digantikan dengan ikan patin.
-Tumis bumbu yang telah dihaluskan, daun jeruk, dan sereh hingga harum.
-Masukkan potongan ikan patin, beri air.
- Masukkan cabai rawit , belimbing wuluh, jahe, gula, tomat. Masak hingga matang.
-Menjelang diangkat masukkan daun kemangi.

close

Baca berita dengan sedikit iklan, klik disini

Logo
Logo Tempo
Unduh aplikasi Tempo
download tempo from appstoredownload tempo from playstore
Ikuti Media Sosial Kami
© 2024 Tempo - Hak Cipta Dilindungi Hukum
Beranda Harian Mingguan Tempo Plus