Jangan Asal Cebok, 5 Kebiasaan Ini Bisa Tingkatkan Risiko Penyakit Cystitis

TEMPO.CO, Jakarta - Cystitis adalah kondisi peradangan pada kandung kemih yang biasanya disebabkan oleh infeksi bakteri. Meskipun sebagian besar kasus cystisis dapat sembuh dengan sendirinya, beberapa kasus juga dapat menyebabkan komplikasi yang serius.

Berikut ini adalah 5 kebiasaan yang dapat meningkatkan risiko cystitis :

1. Menahan buang air kecil
   Melansir Medical News Today, menahan buang air kecil terlalu lama dapat menyebabkan bakteri berkembang biak. Meskipun tidak ada penelitian yang menyatakan bahwa kebiasaan ini dapat meningkatkan risiko infeksi saluran kemih, banyak dokter menyarankan untuk menghindarinya.

2. Menyeka anus ke arah depan
   Mengutip Everyday Health, menyeka atau cebok anus ke arah depan setelah buang air besar dapat membantu bakteri berpindah dari anus ke uretra lalu ke kandung kemih. Penelitian dalam jurnal Urologia Internationalis menyatakan bahwa orang yang memiliki kebiasaan ini 64 persen lebih berisiko mengalami infeksi saluran kemih.

3. Mengonsumsi obat-obatan tertentu
   Beberapa obat-obatan seperti antihistamin, antipsikotik dan dekongestan dapat menyebabkan kita menahan buang air kecil. Seperti yang sudah disebutkan sebelumnya, menahan buang air kecil membuat bakteri memiliki lebih banyak kesempatan untuk tumbuh. Untuk itu, konsumsi obat ini sebaiknya dibarengi dengan minum banyak air.

4. Menggunakan pakaian dalam yang ketat
   Kebiasaan selanjutnya yang dapat meningkatkan risiko cystitis adalah mengenakan pakaian dalam yang ketat seperti thong atau bikini tali. Kebiasaan ini dapat menjebak bakteri di area kemaluan, menekan jaringan sensitif di sana dan akhirnya menyebabkan infeksi.

5. Sering melakukan hubungan seksual
   Ketika melakukan hubungan seksual, bakteri dapat berpindah ke uretra tanpa sengaja. Sebagaimana dilansir dari The Femedic, hal ini dapat meningkatkan risiko terjadinya cystitis. Salah satu cara yang bisa dilakukan untuk pencegahan yakni buang air kecil setelah berhubungan seksusal.

SITI NUR RAHMAWATI 

Baca: Cystitis, Peradangan Kandung Kemih yang Kerap Menyerang Wanita

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram terlebih dahulu.