Punya Anjing, Coba Lakukan 9 Kegiatan ini

TEMPO.CO, Jakarta - Setiap pemilik anjing suka menghabiskan waktu bersama anjing mereka. Bisa menghabiskan waktu dengan teman terbaik Anda sambil berolahraga pasti sangat menyenangkan. Anjing membutuhkan latihan seperti manusia. Berikut adalah daftar berbagai latihan pembakaran kalori dan menyenangkan yang dapat Anda lakukan dengan anjing Anda.

Berlari atau Berjalan
Berjalan jalan dengan anjing Anda sangat penting untuk kesehatan anjing termasuk Anda. Jadi, berjalanlah dengan anjing Anda untuk sedikit lebih lama dan lebih cepat. Hal ini membuatnya menjadi latihan yang baik. Jika anda mempunyai jenis anjing yang suka berlari maka Anda pun bisa berlari bersama Anjing Anda. Dengan begitu, Anda dan anjing Anda akan mendapatkan manfaat dari latihan kardio. Baca: Anjing Sarana Baru Olah Raga

Kayak
Membawa anjing Anda berolahraga kayak akan menyenangkan bagi Anda berdua. Bawa anjing Anda ke sungai yang bergerak lambat sehingga tidak mudah jatuh. Kayak bermanfaat melatih lengan Anda saat Anda mendayung. Dengan bertambahnya bobot, itu akan membuatnya menjadi latihan yang lebih intens, dan Anda menjadi latihan yang baik.

Bermain Tetap Jauh
Bermain menjauhkan diri dengan anjing Anda akan melatih otak anjing Anda dan menguji kecepatan dan refleks Anda sendiri.

Berlari di Tangga
Ini bisa menjadi latihan intens untuk Anda dan anjing Anda. Anjing Anda mungkin mendorong Anda untuk melaju lebih cepat atau Anda mungkin mendorong anjing Anda untuk melaju lebih cepat. Di lain kesempatan, Anda akan memiliki pasangan yang akan berbagi pengalaman dengan Anda dan membantu Anda melewati masa-masa sulit. Baca: Putin Dihadiahi Anak Anjing Unik oleh Presiden Turkmenistan

Event lari 5K  atau 10K
Jika ada perlombaan lokal yang menerima anjing, tidak ada salahnya membawa anjing Anda untuk ikut berpartisipasi. Anda dan anjing Anda bisa bersosialisasi dengan orang lain serta dapat berolahraga dengan baik.

Berenang
Jika Anda memiliki kolam renang atau tinggal di dekat laut, ini adalah kegiatan yang menyenangkan untuk Anda dan anjing Anda. Latihan ini akan melatih tubuh secara keseluruhan dan akan membuat Anda lebih baik dan lelah setelahnya.

Hiking
Hiking dengan anjing Anda bisa menjadi latihan yang baik dan menjadi salah satu cara untuk berhubungan dengan alam. Hiking ke tempat ketinggian juga melatih Anda dan anjing Anda dalam daya tahan dan pernapasan.

Berdiri di Atas Papan Dayung
Jika Anda tinggal di dekat laut atau danau ini bisa menjadi kegiatan yang menyenangkan untuk dilakukan dengan anjing Anda. Anda dan anjing Anda akan dapat bekerja sama untuk menyeimbangkan keterampilan.

Yoga
Melakukan yoga dengan anjing Anda bisa menjadi pengalaman ikatan bagi Anda berdua. Melakukan yoga akan membantu Anda mendapatkan kekuatan seluruh tubuh, sementara anjing Anda akan belajar keterampilan baru dan bekerja pada konsentrasi mereka.

HEALTH FITNESS REVOLUTION.COM | SALMA HABIBAH |MT