Yoga di Mana-Mana

TUBUH tinggi putih itu telentang. Kedua kakinya bersinggungan. Rosiana Tendean, bekas atlet bulu tangkis itu, kemudian menekuk lutut dan mengangkatnya ke arah dada. Hup.... Ia mengayunkan bokong ke belakang, sementara kedua tangannya menekan lantai. "Tahan..., tahan," kata Yudhi Widyantoro, sang guru, yang terus mengamati. Postur atau asana gerakan yang disebut pose bajak atau halasana dalam yoga itu berguna untuk memperkuat tulang belakang. Rosi bisa melaluinya dengan baik.