Perbesar
Baca berita dengan sedikit iklan, klik di sini
Ringkasan Berita
Sepanjang Ramadan, pusat-pusat kebugaran akan lebih padat pada petang dan malam.
Penggemar fitness menggeser waktu latihan ke jam-jam menjelang buka puasa atau setelahnya.
Dokter spesialis olahraga mengingatkan sejumlah jenis latihan yang perlu dihindari saat berpuasa.
Bagi sebagian pencinta olahraga, Ramadan berarti pergeseran waktu latihan. Angga Pratama, 28 tahun, misalnya. Rutin memahat otot sejak 2020, dia pantang mengurangi jadwal kunjungan ke pusat kebugaran di dekat rumahnya di Depok, Jawa Barat, sebanyak 5-6 kali dalam sepekan meski berpuasa seharian.
Berlangganan Tempo+ untuk membaca cerita lengkapnyaSudah Berlangganan? Masuk di sini
- Akses edisi mingguan dari Tahun 1971
- Akses penuh seluruh artikel Tempo+
- Baca dengan lebih sedikit gangguan iklan
- Fitur baca cepat di edisi Mingguan
- Anda Mendukung Independensi Jurnalisme Tempo
Foto 
