atau cari berdasarkan hari
Dokter menjelaskan bahwa minum air putih yang lebih penting bukan banyaknya melainkan kecukupan berdasarkan berat badan.
Meski baik untuk kesehatan, mengonsumsi air putih terlalu banyak dapat berisiko. Intip penjelasan pakar.
Minum air putih setiap hari sangat dianjurkan untuk kesehatan, tapi jangan berlebihan karena justru berbahaya bagi kesehatan.
Sebuah studi baru menunjukkan bahwa susu mungkin menjadi pilihan yang lebih baik untuk menghidrasi tubuh setelah olahraga berat.
Sebuah penelitian membuktikan bahwa susu dan air putih adalah minuman terbaik untuk balita. Mengurangi risiko obesitas.
Menciptakan rutinitas minum air putih setelah bangun dan sebelum tidur adalah salah satu cara agar Anda minum lebih banyak air.
Sutradara Hanung Bramantyo pada tahun ini menggarap dua buah film layar lebar, yakni Bumi Manusia dan Perburuan. Simak rahasianya bisa tetap prima.
Air putih sangat penting untuk kesehatan tubuh. Pakar gizi memberi tips agar terhindar dari dehidrasi.
Minum air putih pada waktu yang tepat memaksimalkan fungsinya untuk menjaga kesehatan. Selain bangun tidur, simak waktu tepat meminum air putih.
Menurut pakar, minum air putih bukan solusi untuk mengatasi dehidrasi. Simak maksudnya.
Tahukah Anda bahwa mengkonsumsi air putih terbukti ampuh dalam menurunkan berat badan? Minumlah air putih di waktu ini.
Selain mengompres, mengonsumsi makanan pedas juga meredakan demam. Seimak cara lainnya.
Menjalani hari kerja panjang yang menguras tenaga dan pikiran seperti saat sidang MK butuh stamina. Ini saran dari dokter.
Fungsi ginjal akan menurun seiring dengan pertambahan usia, tapi penurunnya bisa bertambah cepat karena kebiasaan ini.
Selain berisiko kulit gosong, keluar saat cuaca panas membuat Anda bisa dehidrasi karena keringat berlebih.
Kebutuhan cairan tubuh sebenarnya tidak harus dipenuhi dengan minum air putih. Makan buah ini dalam jumlah cukup setara dengan segelas air putih.
Agar seluruh keluarga tak kekurangan asupan air putih di tengah cuaca panas seperti sekarang, coba trik berikut ini.
Agar tubuh tidak mengalami dehidrasi, konsumsi air putih harus mencukupi, termasuk juga konsumsi makanan yang mengandung banyak air.
Ada dua jenis rasa lapar, lapar fisik dan lapar mata. Kenali perbedaan keduanya agar Anda tidak asal makan.
Ketika harus menyetir saat mudik, cukupi kebutuhan cairan tubuh. Dehidrasi membuat pengemudi bertindak seperti orang mabuk dan tidak fokus.
