Berita

Diet Tinggi Serat Efektif Turunkan Berat Badan, Perhatikan Efek Sampingnya

Selain membantu menurunkan berat badan, diet tinggi serat menurunkan risiko penyakit jantung dan kanker usus. Tapi ada efek sampingnya.

Berita

Manfaat Buncis untuk Mengontrol Berat Badan dan Tingkatkan Kekebalan Tubuh

Selain menjaga kesehatan secara umum, manfaat buncis lainnya adalah menjaga berat badan yang sehat hingga mencegah cacat lahir.

Berita

Kurang Tidur 15 Menit Saja Bisa Memicu Kenaikan Berat Badan, Menurut Studi

Pola tidur yang buruk dapat mengubah cara tubuh merespons makanan, di pagi hari makan bisa lebih banyak.

Berita

Daun Mint Tak Hanya untuk Aromaterapi, Ini 9 Manfaat Kesehatan Lainnya

Daun mint mengandung sejumlah besar Vitamin A, C, dan B-kompleks yang meningkatkan kulit dan meningkatkan kekebalan

Berita

5 Cara Mudah Menurunkan Berat Badan selama di Rumah Saja

Pandemi Covid-19 membuat orang lebih banyak menghabiskan waktu di rumah dan akibatnya berat badan pun naik. Berikut cara simpel menurunkannya.

Berita

8 Risiko ketika Menurunkan Berat Badan

Menurunkan berat badan memang butuh perjuangan. Berikut delapan risiko menjalankan diet dalam waktu yang lama.

Berita

8 Bahaya Diet Ketat, Berat Badan Belum Tentu Turun tapi 8 Gangguan Ini Mengintai

Diet juga memiliki efek samping yang berbahaya jika salah melakukannya, dari kelelahan, rambut rontok, hingga perubahan siklus menstruasi.

Berita

Waspada, Makan Banyak Tapi Berat Badan Tidak Bertambah Bisa Akibat Hipertiroid

Masalah tidak terjadi kenaikan berat badan saat makan banyak, hipertiroid bisa menjadi salah satu faktor penyebabnya.

Berita

Pria Juga Butuh Diet, Cek Jenis yang Cocok

Melakukan metode penurunan berat badan yang benar pun perlu diperhatikan, termasuk diet. Berikut jenis yang cocok buat pria.

Berita

Gwyneth Paltrow Berjuang Turunkan Berat Badan Usai Positif Covid-19

Gwyneth Paltrow memiliki rencana diet untuk menurunkan berat badannya, dari keto, diet tulang hingga intermitten fasting

Berita

Lompat Tali Disarankan untuk Wanita Puber dan Menopause, Ini Ragam Manfaatnya

Lompat tali mengharuskan Anda untuk benar-benar menyadari bagaimana tubuh Anda bergerak,

Berita

Awas Berlebihan Konsumsi Pistachio Bikin Berat Badan Naik dan 9 Masalah Ini

Penting bagi Anda untuk menyadari bahwa pistachio bukanlah sesuatu yang dapat dikonsumsi dalam jumlah besar dan memiliki efek samping tersendiri

Berita

Kate Winslet Buka Suara Perundungan di Hollywood, Kritik Bentuk Tubuhnya

Meski Kate Winslet mengalami perundungan dari media di masa remajanya kini ia merasa tersentuh karena standarnya sudah berubah

Berita

Cara Membakar 1.000 Kalori dalam Sehari supaya Berat Badan Cepat Turun

Defisit kalori adalah cara paling efektif menurunkan berat badan. Simak lima cara membakar 1.000 kalori dalam sehari.

Berita

Seberapa Sering Harus Menimbang Berat Badan saat Sedang Diet?

Salah satu cara untuk melacak kemajuan saat menjalani diet untuk menurunkan berat badan adalah menimbang, tapi jangan setiap hari.

Berita

5 Minuman Sebelum Tidur yang Bantu Turunkan Berat Badan

Minuman ini bisa dijadikan alternatif pengganti makanan padat kalori sebelum tidur agar berat badan Anda tidak bertambah.

Berita

Minuman Sehat sebelum Tidur untuk Menurunkan Berat Badan

Daripada mengonsumsi makanan atau minuman yang bisa bikin gemuk, lebih baik pilih lima minuman ini sebelum tidur agar berat badan terjaga.

Berita

6 Kebiasaan Buruk Sarapan yang Meningkatkan Risiko Kematian Dini, Menurut Studi

Kebiasaan yang buruk saat sarapan bisa meningkatkan risiko penyakit kronis penyebab kematian dini, seperti diabetes, kanker, dan penyakit jantung.

Berita

Benarkah Makan Chia Seed Bisa Menurunkan Berat Badan? Ini Fakta Nutrisinya

Penurunan berat badan adalah tentang memperhatikan keseluruhan diet dan rutinitas olahraga Anda, bukan hanya dengan makan chia seed

Berita

Kenapa Ada Orang Tetap Langsing meski Makannya Banyak?

Bukan hanya metabolisme tubuh yang cepat, tubuh langsing meski makan banyak dipengaruhi genetik, aktivitas sehari-hari, sampai nutrisi.

Infografis

Waspada Apabila Tubuh Anda Jarang Bergerak

Video

5 Kesalahan Berolahraga Ini Bikin Berat Badan Malah Sulit Turun

Video

Cara-cara Diet Aneh Turunkan Berat Badan

Video

Persiapan Menikah, Cara Dita Soedarjo Turunkan Berat Badan 4 Kg