atau cari berdasarkan hari
Meski saat ini tak ingin diet, Asmirandah berencana menurunkan berat badannya karena ingin menjalani program hamil untuk anak kedua.
Sulitnya menurunkan berat badan atau mengatasi obesitas karena usaha ini akan mengubah perilaku atau gaya hidup seseorang seumur hidupnya.
Lemak memiliki manfaat bagi tubuh, tapi terlalu banyak dapat menyebabkan masalah energi, pencernaan, dan tidur.
Obesitas menjadi pintu masuk berbagai penyakit kronis, seperti hipertensi, diabetes, stroke, kanker, dan lainnya.
Demi Lovato sempat mengungkapkan perjuangannya dengan gangguan makan dan citra tubuh
Menurut ahli diet, orang yang makan malam cenderung tetap makan malam, hanya saja menggantinya dengan camilan.
Selain membantu menurunkan berat badan, diet tinggi serat menurunkan risiko penyakit jantung dan kanker usus. Tapi ada efek sampingnya.
Selain menjaga kesehatan secara umum, manfaat buncis lainnya adalah menjaga berat badan yang sehat hingga mencegah cacat lahir.
Pola tidur yang buruk dapat mengubah cara tubuh merespons makanan, di pagi hari makan bisa lebih banyak.
Daun mint mengandung sejumlah besar Vitamin A, C, dan B-kompleks yang meningkatkan kulit dan meningkatkan kekebalan
Pandemi Covid-19 membuat orang lebih banyak menghabiskan waktu di rumah dan akibatnya berat badan pun naik. Berikut cara simpel menurunkannya.
Menurunkan berat badan memang butuh perjuangan. Berikut delapan risiko menjalankan diet dalam waktu yang lama.
Diet juga memiliki efek samping yang berbahaya jika salah melakukannya, dari kelelahan, rambut rontok, hingga perubahan siklus menstruasi.
Masalah tidak terjadi kenaikan berat badan saat makan banyak, hipertiroid bisa menjadi salah satu faktor penyebabnya.
Melakukan metode penurunan berat badan yang benar pun perlu diperhatikan, termasuk diet. Berikut jenis yang cocok buat pria.
Gwyneth Paltrow memiliki rencana diet untuk menurunkan berat badannya, dari keto, diet tulang hingga intermitten fasting
Lompat tali mengharuskan Anda untuk benar-benar menyadari bagaimana tubuh Anda bergerak,
Penting bagi Anda untuk menyadari bahwa pistachio bukanlah sesuatu yang dapat dikonsumsi dalam jumlah besar dan memiliki efek samping tersendiri
Meski Kate Winslet mengalami perundungan dari media di masa remajanya kini ia merasa tersentuh karena standarnya sudah berubah
Defisit kalori adalah cara paling efektif menurunkan berat badan. Simak lima cara membakar 1.000 kalori dalam sehari.
