Lebaran Usai, Ini Tips Agar Kembali Bugar
Cek kesehatan rutin hingga mengelola stres menjadi sejumlah cara yang perlu dilakukan pemudik agar k...
Konfirmasi Email
Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.
Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo
Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang
Cek kesehatan rutin hingga mengelola stres menjadi sejumlah cara yang perlu dilakukan pemudik agar k...
Jalan kaki 3.967 langkah atau setara dengan 3 kilometer setiap hari mengurangi risiko semua penyebab...
Kesehatan fisik perlu menjadi perhatian utama jemaah haji ketika berada di tanah suci. Ini tips buga...
Banyak yang mengira Blake Livelyk pergi ke gym selama berjam-jam atau melakukan diet ketat untuk mem...
Jadwal Anda semakin padat setelah libur panjang Idul Fitri? Simak 5 tips untuk bisa tetap semangat b...
Melompat di atas trampolin seperti Kate Middleton merupakan cara yang menyenangkan untuk tetap bugar...
Stres menjelang pernikahan membuat banyak calon pengantin makan berlebihan atau mengikuti diet untuk...
Shakira berolahraga enam hari seminggu dan banyak berlatih tari.
Saat hamil Nikita Willy tak pernah absen berolahraga sehingga kenaikan berat badan terkontrol dan tu...
Emily Ratajkowski bangun sebelum matahari terbit untuk bermeditasi, minum air lemon, dan pergi ke gy...
Gisele Bundchen mempertahankan kebugarannya dengan pola makan nabati yang terdiri dari bahan-bahan o...
Hilary Swank suka berbagi konten #FitnessFriday, lengkap dengan keterampilan panjat tebing dan kaya...
Sarah Jessica Parker berusia akhir 50-an dan tampak sama menakjubkannya di film barunya Hocus Pocus ...
Sharon Stone berolahraga di manapun dia bisa, bahkan ketika berada di depan komputer.
Fartlek merujuk sistem latihan ketahanan untuk membangun, mengembalikan, atau memelihara kondisi tub...
Blake Lively berhasil menurunkan 30 kilogram setelah kehamilannya dan sekarang memiliki tubuh yang b...
Ariana Grande menjalani pola makan vegan sejak 2013, tetapi dia memiliki trik sehat lain yang membua...
Donna Harun sudah menjalani pola makan sehat sejak berusia 24 tahun, menghindari makan daging merah....
Di usianya yang kini 38, Luna Maya terlihat bugar, kulitnya sehat, jarang terdengar sakit, juga bisa...
Instruktur kesehatan memberi lima tips paling sederhana dan paling efektif untuk menjalani gaya hidu...
Meryl Streep sangat vokal tentang tidak menghabiskan terlalu banyak waktu untuk fokus pada penampila...
Jika biasanya Soraya Larasati berolahraga di pagi hari, selama puasa Ramadan dia memilih bergerak se...
Memiliki profesi model seperti Kaia Gerber perlu memiliki tubuh kuat dan mengetahui cara meregangkan...
Pelatih kebugaran Kim Kardashian sering masuk ke dapur dan membuang makanan tidak sehat dan diproses...
Mengangkat barbel berguna untuk melatih otot dan persendian
Minum air putih bukan hanya berfungsi untuk mengusir dahaga, tetapi juga memiliki manfaat menjaga ke...
Sandra Bullock suka makanan segar bebas gluten dan bebas gula, juga mengontrol porsi makanan.
Latihan intensif Helen Mirren memiliki beberapa manfaat untuk tubuh, salah satunya adalah meningkatk...
Nikmati masa pensiun dengan tubuh bugar dan kesehatan mental terjaga dengan cara berikut.
Betty White bercanda tentang diet yang membuatnya bugar menjelang 100 tahun, yakni menghindari yag ...
Setelah mengalami pendarahan otal di 2001, Sharon Stone hidup sehat dengan olahraga dan mengatur die...
Minati Atmanagara selalu berusaha menerapkan gaya hidup sehat di tengah kesibukan syuting yang dia l...
Berusia 52 tahun, punya dua anak, dan punya kesibukan yang luar biasa, tapi Jennifer Lopez bisa menj...
Mikha Tambayong senang melakukan berbagai jenis olahraga mulai dari lari, crossfit, muaythai hingga ...
Beberapa olahraga sederhana ini cocok untuk lansia agar tetap bugar dan sehat tanpa harus mengeluar...
Menteri Koordinator Bidang Kemaritiman dan Investasi Luhut Binsar Pandjaitan menceritakan rahasia te...
Meski menjalani hidup bugar, Kate Hudson juga tak lupa mencari kesenangan agar hidupnya lebih seimba...
Kourtney Kardashian yang sekarang menganut pola makan vegan memulai pagi hari dengan makanan kaya ka...
Selena Gomez menghadapi fluktuasi berat badan karena didiagnosis menderita Lupus dan minum berbagai ...
Eva Longoria mengungkapkan latihan trampolinnya, membuat rutinitas yang intens terlihat mudah dan me...
Halle Berry memiliki diabetes tipe 1, jadi dia menjaga pola makan dan olahraga dengan baik. Agar kon...
Tubuh bugar diperlukan untuk Anda yang menjalankan itikaf. Agar tetap bugar, coba lakukan kegiatan k...
Metode olahraga pilates makin banyak digemari, khususnya wanita. Bermanfaat untuk penuaan dini, memb...
Katrina Kaif tahu apa yang dibutuhkan tubuhnya, jadi dia tak mengikuti diet tertentu. Dia lebih memi...
Meski setia dengan angkat beban, Kim Kardashian juga punya beberapa jenis latihan lain, termasuk ber...
Bulan Ramadan telah tiba. Simak tips agar tetap sehat dan bugar saat berpuasa.
Rutinitas kebugaran Kylie Jenner sederhana, dia pilih olahraga yang nyaman dan diet yang tak membuat...
Senam lantai biasanya dimulai dan diakhiri dengan serangkaian gerakan berguling, seperti handspring ...
Kaia Gerber yang selalu tampil prima di fashion show menunjukkan rutinitas latihan kebugarannya yang...
Mempunyai pelatih kebugaran pribadi memiliki manfaat lebih, tentunya. Namun memilih personal trainer...