atau cari berdasarkan hari
Pertolongan pertama untuk kaki terkilir harus segera dilakukan, agar tak menjadi parah. Metode RICE bisa diterapkan, begini caranya...
Bingung cedera harus diatasi dengan kompres panas atau dingin? Simak dulu penjelasan berikut untuk memahami bedanya.
WFH atau bekerja dari rumah yang mau tidak mau dilakukan di masa pandemi memang bukan hal yang mudah. Banyak yang mengalami cedera.
Menjaga kesehatan mental,bukan hanya fisik, merupakan tantangan umum yang dihadapi oleh orang-orang yang pernah cedera. Atasi dengan tips ini.
Sariawan merupakan peradangan yang dapat terjadi di bibir dan bagian dalam mulut. Penyebabnya bukan hanya karena bibir tergigit.
Ada beberapa hal yang harus diperhatikan saat mulai kembali berolahraga untuk menghindari cedera dan mendapatkan hasil maksimal.
Metode olahraga pilates makin banyak digemari, khususnya wanita. Bermanfaat untuk penuaan dini, membuat bugar dan menguatkan otot saat persalinan.
Kelihatannya sangat ringan, tapi pemanasan sama pentingnya dengan latihan itu sendiri.
Anda baru menyelami hobi naik gunung? Sudah benarkah mengenakan tas gunung yang berat sekali itu? Bila masih ragu, ini saran Ramon Y Tungka.
Aktor dan presenter Eddi Brokoli gemar sekali pertualang dengan motor. Ia membagikan berbagai peralatan penting yang wajib dibawa orang saat riding.
Olahraga memang baik baik bagi kesehatan tapi bila berlebihan hasilnya justru sebaliknya. Simak penjelasan dokter.
Dokter tidak menganjurkan orang untuk pijat setelah mengalami cedera olahraga. Berikut sarannya.
Ada beberapa penyebab nyeri pada bahu, seperti cedera atau masalah pada organ tubuh. Kenali penyebab dan cara mengatasinya.
Dokter Brian Sutterer telah merinci penanganan yang tepat dari cedera kaki Conor McGregor dari kekalahan melawan Dustin Poirier di UFC 257.
Russell Jones dari London mengeluarkan Rp 5,7 juta untuk membawa anjing peliharaannya ke dokter hewan karena mendadak berjalan pincang.
Bagi sebagian orang, kaki nyeri, kaku, atau pegal adalah bagian dari rutinitas pagi. Pakar terapi menyebut lima penyebabnya.
Kento Momota mengalami cedera seusai mengalami kecelakaan awal tahun ini. Ia bisa kembali berkompetisi di turnamen bulu tangkis mulai akhir Desember.
Anda sudah tidak sabar mencoba beraktivitas di pusat kebugaran? Simak tips olahraga di gym agar terhindar dari virus corona.
Terlepas dari segala nilai baik bersepeda, kegiatan ini pun harus dilakukan dengan benar agar tidak menimbulkan cedera. Simak saran dokter.
Cedera saat beraktivitas di rumah sangat mungkin terjadi selama banyak kegiatan yang dilakukan di rumah. Siapkan alat P3K penting ini.
