Menggali 7 Manfaat Kesehatan dari Chia Seed
Meskipun ukurannya kecil, chia seed mengandung sejumlah besar nutrisi penting yang bermanfaat bagi t...
Konfirmasi Email
Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.
Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo
Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang
Meskipun ukurannya kecil, chia seed mengandung sejumlah besar nutrisi penting yang bermanfaat bagi t...
Tidak peduli berapa usia Anda, penting untuk memastikan Anda mengonsumsi asupan omega-3 yang direkom...
Protein diperlukan untuk pertumbuhan dan perbaikan otot, mengoksidasi tubuh dan membuat enzim yang m...
Beberapa jenis lemak bisa menjaga kesehatan jantung, membantu perkembangan otak dan fungsi 60 persen...
Memprioritaskan kesehatan usus penting untuk menjaga metabolisme menuju berat badan yang sehat
Muesli untuk sarapan atau makan siang, Anda akan merasakan kepuasan setelah makan yang dapat membant...
Anda dapat membuat energy bar di rumah dengan banyak chia seed di dalamnya, juga puding, hingga panc...
Makan makanan yang mempromosikan keteraturan dan mendukung mikrobioma usus yang sehat adalah aset ut...
Makanan mengandung asam lemak omega-3 sangat penting untuk diet seimbang dan juga secara khusus berm...
Memulai hari Anda dengan sarapan mengandung protein juga dapat membuat Anda siap untuk sukses secara...
Kalsium berperan penting dalam tubuh manusia, berikut beberapa makanan selain susu yang menghasilkan...
Sebuah penelitian menemukan hubungan antara omega-3 dan umur panjang
Jika Anda sedikit lelah, mungkin sarapan yang tepat dapat memberi Anda sedikit dorongan energi untuk...
Resep puding tanpa dimasak ini dapat dibuat oleh siapa saja dan akan siap hanya dalam beberapa menit
Biji chia atau chia seed ini memiliki khasiat untuk menanhgkal beberapa pemnyakit kronis akren ating...
Penurunan berat badan adalah tentang memperhatikan keseluruhan diet dan rutinitas olahraga Anda, buk...
Untuk menghindari efek samping chia seed, pastikan Anda mengkonsumsi air putih yang cukup.
Salah satu sarapan favorit Meghan Markle adalah puding chia yang kaya manfaat untuk kesehatan
Mengonsumsi chia seed sebaiknya dicampur dengan makanan atau cairan lain sebelum dikonsumsi. Simak ...
Selain untuk diet, chia seed memiliki kandungan antioksidan yang tinggi sehingga dapat melawan radik...