atau cari berdasarkan hari
Ternyata jika merujuk pada tiga unsur tubuh yang dimiliki manusia masing-masing membutuhkan nutrisi dan diet berbeda.
Namun, jangan langsung memutuskan menjalani fase oatmeal untuk diet tanpa mempertimbangkan kondisi fisik Anda
Jika Anda mempertimbangkan untuk beralih menjadi vegan, sebuah studi dari American Journal of Lifestyle Medicine mungkin menjadi faktor penentu
Intermittent fasting diklaim efektif menurunkan berat badan dan risiko beberapa penyakit. Tapi waspada risikonya terhadap kesehatan fisik dan mental.
Obesitas dianggap membahayakan kesehatan. Padahal, diet ketat untuk menjaga berat badan pun tak kalah berbahaya. Ini sebabnya.
Karena obesitas berbahaya, banyak orang yang diet ketat untuk menurunkan berat badan. Tapi ternyata hal itu justru lebih berbahaya.
Seberapa cepat Anda dapat mengurangi kolesterol akan tergantung pada kadar kolesterol total Anda, riwayat keluarga, kondisi kesehatan
Menurunkan berat badan bukanlah hal yang mudah dan instan untuk dilakukan. Yuk tambahkan 19 makanan ini di menu diet Anda.
Penyakit kanker semakin banyak dialami masyarakat. Untuk menghindarinya, berikut beberapa cara yang bisa dilakukan.
Kerap kali Anda sering mendengar bahwa terdapat jam makan yang bikin gemuk, seperti tengah malam. Apakah itu fakta atau sekedar hoax?
Diet DASH merupakan singkatan dari dietary approach to stop hypertension atau pendekatan diet untuk menghentikan hipertensi.
Para pakar gizi mulai menganalisis berdasarkan mudahnya setiap diet diikuti. Berikut urutannya dari yang dianggap paling sehat dan tidak.
Saat ini tren diet untuk menurunkan berat badan memang banyak ragamnya. Orang tidak segan menempuh cara-cara tidak biasa.
Sarah Ayu membagikan tips diet yang dilakukan sehingga berat badannya turun dari 83 kilogram menjadi 70 kilogram
Selain mempunyai cita rasa manis dan tekstur buah yang renyah, pir juga punya banyak manfaat kesehatan. Salah satunya baik untuk diet.
Adele kehilangan sekitar 22 kilogram dengan mengikuti rencana diet Sirtfood ini
Adele mencuri perhatian penggemar karena terlihat lebih kurus saat berlibur di pantai awal 2020.
Diet Mediterania menekankan banyak makan buah-buahan, sayuran, biji-bijian, dan makanan seperti kacang-kacangan, biji-bijian, dan ikan
Sebuah penelitian menemukan fakta pola makan tak sehat dengan risiko kehilangan penglihatan di usia tua.
Bingung mau menjalani diet apa di awal tahun 2020, kenapa tidak kita mulai lagi diet Mediterania yang jadi tren di tahun 2019.
