atau cari berdasarkan hari
Menggulir media sosial tanpa henti dapat menimbulkan emosi negatif, jadi coba hentikan kebiasaan itu dengan empat tips ini.
Setiap orang pernah mengalami bahagia, kesedihan, marah, frustrasi, ketakutan, dan efek emosi lainnya. Bagaimana mengalahkan emosi negatif?
Aksi kekerasan di jalan raya belakangan marak terjadi. Perasaan marah, cemas, dan stres kerap menjadi penyebabnya.
Eks Ketua BEM UGM Fathur menilai ketika emosi tidak dikeluarkan, maka emosi itu akan keluar tanpa sadar dan tidak terkontrol.
Sejumlah cara bisa kita lakukan untuk meraih rasa bahagia dan menyingkirkan emosi negatif dengan creative expression.
Jangan biarkan emosi negatif menguasai hidup. Seberapa pun beratnya persoalan, coba selalu jaga emosi dengan tips berikut.
Mengalami stres adalah kondisi yang wajar, terutama di tengah pandemi. Namun perlu diperhatikan apakah sampai mengganggu hidup kita atau tidak.
Bisa saja Anda memancarkan energi negatif karena rumitnya chakra di dalam tubuh. Coba identifikasi energi negatif agar tidak menyebarkannya.
Rasa lapar fisik muncul secara perlahan tetapi rasa lapar emosional terasa mendesak dan tiba-tiba. Ketahui perbedaan lainnya.
Alicia Keys sempat merasakan emosi negatif di puncak suksesnya saat usia 20-an. Dia punya cara mengatasinya, salah satunya meditasi.
Orang tua harus mampu membantu anak mengendalikan emosi, termasuk emosi negatif. Simak caranya.
