atau cari berdasarkan hari
Ada beberapa jenis makanan yang bisa membantu mengatasi insomnia, di antaranya pisang dan madu. Apa yang perlu dihindari?
Asal mula aktor Jefri Nichol menggunakan ganja adalah karena masalah susah tidur. Apa saja penyebab seseorang alami insomnia?
Tak sulit mengatasi insomnia, cukup memiliki ambisi dan tujuan hidup yang jelas. Begitu kata neurolog.
Pasien narkolepsi sering tidur, tapi belum tentu nyenyak. Ia bisa terbangun saat malam hari karena mimpi buruk. Simak gejalanya.
Dalam sebuah penelitian, muncullah kesimpulan bahwa berhubungan seks bisa menjadi obat insomnia. Cek sebabnya.
Bangun untuk makan sahur selama Ramadan adalah tantangan besar buat penderita insomnia atau gangguan tidur, meski tak berarti tak bisa diatasi.
Anda bisa mencoba cara-cara mudah ini untuk mengatasi insomnia, dari makan ayam sampai minum teh.
Punya hobi membaca buku ternyata bermanfaat untuk kesehatan, mulai dari menurunkan stres hingga meningkatkan daya ingat.
Tak perlu pil tidur untuk mengatasi insomnia, coba saja minuman berikut, selain enak juga amouh redakan sulit tidur.
Insomnia tak harus diatasi dengan pil tidur. Ramuan alami dari daun-daunan berikut juga diklaim ampuh redakan sulit tidur.
Carrie Underwood menceritakan pengalaman insomnia yang dirasakan di kehamilan trisemeter ketiga
Jika Anda kerap dilanda kesulitan tidur atau insomnia, Anda bisa mencoba octacosanol.
Padatnya jadwal kerja para suami istri membuat hubungan seks seringkali terlupakan. Waspada dengan efek yang muncul gara-gara lupa hubungan intim ini
Dalam pengobatan tradisional, telah lama dipercaya bahwa senyawa aroma berasal dari ekstrak tumbuhan yang dapat meredakan kecemasan.
Lelah mengalami gangguan tidur, saya jadi ingin tahu apa penyebab insomnia.
Insomnia kerap menjadi momok bagi banyak orang.
Anda dibuat bingung dengan berat tubuh yang tiba-tiba naik dan Anda merasa semakin gemuk. Coba cek, bisa jadi salah satu masalah ini penyebabnya.
Penyebab utama insomnia kronis adalah kecemasan, stres, depresi atau mungkin semacam penyakit lain
Berbagai dampak buruk terjadi akibat insomnia, termasuk gangguan kesehatan serius.
Insomnia menjadi masalah besar bagi banyak orang dan penelitian terbau mengungkapkan adanya peran genetika terhadap kondisi ini.
