Berita

7 Penyebab Insomnia, Makan Banyak Malam Hari Salah Satunya

Insomnia adalah gangguan tidur umum yang membuat penderitanya sulit tidur, Terdapat 7 penyebab insomnia, makan banyak malam hari salah satunya.

Berita

Mengenali 13 Gejala Insomnia, 50 Persen Dialami Ibu Hamil

Dilansir Sleep Foundation insomnia didefinisikan sebagai gangguan sulit tidur yang berlangsung terus menerus. Dan, 50 persen dialami ibu hamil.

Berita

Insomnia, Stop Kebiasaan Tidur Siang

Kebiasaan tidur siang bisa mengacaukan jadwal tidur malam. Jadi, coba hentikan kebiasaan itu untuk mencegah insomnia.

Berita

Jelang Menstruasi Wanita Rentan Mengalami Insomnia

Pengalaman gangguan tidur di sekitar waktu siklus menstruasi juga telah dilaporkan sendiri dalam survei khusus

Berita

Tetap Sehat Saat Bekerja di Rumah, Selain Gizi Perhatikan Tidur dan Olahraga

Menjaga daya tahan tubuh masih sangat penting selama pandemi ini. Ada 3 hal yang perlu diutamakan agar imun terjaga, yaitu gizi, olahraga dan tidur.

Berita

COVID-19 Bikin Semakin Banyak Orang Alami Susah Tidur, Stres Salah Satu Penyebab

Semakin banyak orang yang mengalami insomnia karena COVID-19. Mereka stres dan khawatir sehingga tidur semakin malam.

Berita

Hari Tidur Sedunia 2021, Simak 5 Tips Tidur Berkualitas

Insomnia atau kesulitan tidur menjadi gangguan tidur yang paling banyak dihadapi selama pandemi. Intip 5 tips agar tidur lebih berkualitas.

Berita

Antara Tidur Berkualitas dan Gangguan Tidur, Simak Penjelasan Pakar

Mendapatkan tidur berkualitas tidak mudah bagi semua orang. Bahkan tak sedikit yang mengalami gangguan tidur. Seperti apa?

Berita

6 Sebab Orang Tua Lebih Sulit Tidur Malam dan Bangun Lebih Dini

Karena kualitas tidur dikaitkan dengan penuaan, banyak yang mengira bahwa lansia hanya butuh tidur sedikit. Padahal tidak.

Berita

Tips Mengatasi Coronasomnia, Gangguan Tidur yang Banyak Terjadi selama Pandemi

Orang yang rentan kena gangguan tidur insomnia selama pandemi adalah mereka yang mengalami stres dan kecemasan yang berlebihan.

Berita

Sulit Tidur dan Insomnia Lebih Identik dengan Perempuan, Ini Sebabnya

Perempuan disebut lebih sulit tidur bila ada masalah. Berikut tiga alasan wanita lebih rentan mengalami insomnia dan cara mengatasinya.

Berita

3 Sebab Wanita Lebih Rentan Mengalami Insomnia Dibanding Pria

Studi menunjukkan bahwa dibandingkan dengan pria, wanita lebih rentan menderita insomnia, karena beberapa faktor fisiologis dan psikologis.

Berita

Selain Bantu Turunkan Berat Badan, Ini 4 Manfaat Jus Seledri

Minum jus seledri secara teratur membantu detoksifikasi tubuh dan tetap terhidrasi, serta beberapa manfaat baik lainnya untuk tubuh

Berita

Kiat Mengatasi Susah Tidur tanpa Obat-obatan

Sulit tidur atau insomnia adalah masalah yang dialami banyak orang. Tak perlu obat-obatan untuk mengatasi susah tidur, lakukan saja hal berikut.

Berita

5 Gejala Covid-19 yang Butuh Waktu Penyembuhan Lebih Lama, Fisik dan Mental

Menurut ilmuwan sebagian besar gejala Covid-19 ini mulai muncul pada minggu-minggu pertama pemulihan

Berita

Pemicu Sakit Kepala di Pagi Hari, Insomnia Hingga Kondisi Medis Serius

Sakit kepala tentunya bukan sesuatu yang disukai banyak orang, entah Anda mendapatkannya di pagi atau sore hari

Berita

Sulit Tidur Malam Hari, Ini 5 Obat Herbal untuk Mengatasi Insomnia

Beberapa tanaman herbal dianggap dapat membantu mengatasi insomnia, sudah melalui penelitian.

Berita

IU Mengalami Insomnia Sejak Usia 20 Tahun, Tambah Parah Saat Pergantian Musim

IU mengaku rutinitas kesehariannya lebih stabil saat tidak mempromosikan album

Berita

5 Tips Mengatasi Insomnia Tanpa Obat Tidur

Coba lakukan lima tips berikut untuk mengatasi insomnia tanpa bahan kimia.

Berita

Studi Temukan 1 dari 5 Pasien Sembuh Covid-19 Alami Gangguan Kejiwaan

Orang-orang dengan penyakit mental pre-eksisting, 65 persen lebih besar terdiagnosa dengan Covid-19.

Video

Empat Manfaat Jus Seledri, Cocok bagi Penderita Insomnia