Jalan Kaki dan Naik Tangga Bantu Kurangi Risiko Penyakit di Tubuh
Aktivitas jalan kaki dan menaiki tangga adalah gaya hidup yang baik bisa mengurangi risiko penyakit...
Konfirmasi Email
Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.
Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo
Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang
Aktivitas jalan kaki dan menaiki tangga adalah gaya hidup yang baik bisa mengurangi risiko penyakit...
Penyanyi Andien membagikan tips mulai dari hal sederhana dan mengetahui kapasitas diri masing-masing...
Olahraga apa yang paling baik untuk menurunkan tekanan darah? Kardio bukan satu-satunya, coba juga y...
Banyak orang berpatokan jumlah langkah dalam sekali olahraga jalan kaki adalah 10 ribu langkah. Haru...
Selain memberikan manfaat bagi kesehatan jantung, otot, dan tulang, jalan kaki juga dapat membantu d...
Aktivitas jalan kaki bermanfaat untuk kebugaran
Berjalan kaki adalah salah satu latihan fisik yang sederhana dan mudah dilakukan untuk membantu menu...
Pilihan terbaik di antara jalan kaki atau yoga bergantung pada preferensi individu, tingkat kebugara...
Chris Martin membagikan beberapa foto saat berjalan kaki di sekitar Jakarta
Jalan kaki sesudah makan dapat menurunkan risiko sejumlah penyakit berbahaya.
Pemandangan warga yang doyan jalan kaki menjadi hal yang biasa jika kita mengunjungi Jepang, sehingg...
Manfaat berjalan mundur untuk latihan keseimbangan tubuh
Di York, wisatawan dapat mengikuti tur berjalan kaki dengan beragam tema
Salah satu atraksi wisata menarik di Florence bisa ditempuh dengan jalan kaki dari pusat kota
Car Free Day yang pertama kali digelar Jakarta pada 2001 mengadopsi konsep dari Belanda dengan tujua...
Psikiater mengatakan jalan kaki dalam keheningan alam adalah meditasi unik yang dapat memberikan ban...
Jalan kaki 3.967 langkah atau setara dengan 3 kilometer setiap hari mengurangi risiko semua penyebab...
Jalan kaki menjadi olahraga paling mudah dan murah bagi siapa saja. Namun, sudah tahukah apa manfaat...
Jalan kaki 30 menit, juga diperkirakan akan membakar 100 kalori per hari. Berikut ini manfaat jalan ...
Jalan kaki tak hanya menyegarkan pikiran dan memperbaiki suasana hati, tetapi juga memiliki dampak p...
Salah satu aktivitas fisik yang dapat dilakukan untuk membuat tubuh tetap sehat adalah dengan jalan ...
Berjalan atau aktivitas jalan kaki bermanfaat kesehatan dan kebugaran segala usia
Konvoi takbiran dengan mobil dan motor di malam Lebaran 2023 akan distop polisi. Mengapa dilarang?
Jalan kaki 8 ribu langkah per hari hanya pada akhir pekan dapat menurunkan risiko kematian.
Kegiatan jalan kaki dapat meningkatkan kesehatan mental seseorang. Simak tips bikin jalan kaki lebih...
Semakin jauh berjalan kaki dan semakin cepat langkahnya, semakin banyak kalori yang akan dibakar.
Peneliti mengklaim jalan kaki selama 11 menit per hari dapat menurunkan kemungkinan kematian dini.
Selain mengurangi rasa kenyang ternyata ada manfaat lain jalan kaki usai makan
Ingin berat badan ideal, ahli sarankan jalan kaki dengan kecepatan 5 kilometer perjam.
Guru Besar IPB merekomendasikan kepada yang ingin mencapai berat badan normal untuk berjalan kaki de...
Aktivitas jalan kaki dapat menghasilkan beragam manfaat, mulai mampu membakar kalori hingga mendoron...
Meskipun jalan kaki itu sederhana, tetapi idealnya, butuh berapa lama untuk seseorang melakukan seti...
Jalan kaki 6.000-9.000 langkah per hari untuk orang di atas 60 tahun dapat mengurangi risiko penyaki...
Sedikitnya ada 5 kesalahan umum yang kerap dilakukan saat brisk walking, mulai dari tidak menjaga ke...
Dibandingkan dengan bentuk olahraga lainnya, banyak orang biasanya tidak menganggap jalan kaki efekt...
Mengajari balita jalan kaki memiliki banyak efek menguntungkan. Salah satunya muncul atau berkembang...
Diabetes menjadi penyakit ketiga penyebab kematian di Indonesia. Ini tiga penyebabnya.
Jalan kaki dan berlari bentuk latihan kardiovaskular yang sangat baik dengan manfaat kesehatan yang ...
Jalan kaki meskipun terdengar simpel dan mudah ternyata memberikan dampak positif untuk tubuh.
Jalan kaki setelah makan dikaitkan dengan banyak manfaat kesehatan, seperti mempercepat metabolisme ...
Terdapat kisah unik penggemar sepak bola demi menyaksikan Piala Dunia 2022 Qatar. Mulai dari berjala...
Berjalan kaki 10 ribu langkah sehari dianggap tidak realistis bagi kebanyakan orang, jadi berapa lan...
Jalan kaki membantu meningkatkan kekebalan tubuh dan sistem metabolisme, menjaga stamina dan ketahan...
Olahraga joging alias berlari selama hujan memang banyak tantangannya. Apalagi di musim pancaroba se...
Meski aktivitas harian sangat padat, selalu sediakan waktu khusus untuk olahraga dan menjaga kebugar...
Jalan kaki memiliki banyak manfaat untuk kesehatan dan kebugaran secara keseluruhan
Gubernur Anies Baswedan mengklaim Jakarta cukup ramah bagi pejalan kaki
Anies Baswedan berharap lebih banyak lagi masyarakat yang berkeliling kota Jakarta dengan berjalan k...
Untuk memperoleh manfaat kesehatan, harus mengikuti jumlah langkah kaki harian yang direkomendasikan...
Dengan sedikit modifikasi, jalan kaki jadi salah satu cara terbaik untuk membakar banyak lemak.