Sebab Kita Tak Boleh Tidur Terlalu Larut
Tidur 8 jam seperti yang dibutuhkan memang sehat. Namun, sebenarnya itu menjadi kurang sehat bila t...
Tidur 8 jam seperti yang dibutuhkan memang sehat. Namun, sebenarnya itu menjadi kurang sehat bila t...
Kurang tidur dapat menyebabkan beberapa gangguan gaya hidup seperti penyakit kardiovaskular dan gang...
Jam biologis merupakan salah satu perangkat alami dalam tubuh. Peran dan dan dampaknya yang besar un...