atau cari berdasarkan hari
Cara paling mudah membakar kalori adalah tidur yang baik. Simak empat langkah yang perlu Anda terapkan.
Untuk membakar kalori dari makanan dan minuman yang dikonsumsi, ternyata Anda butuh waktu tak sebentar. Berikut olahraga yang harus Anda lakukan.
Sebuah film yang benar-benar mengerikan, diputar sekitar 90 menit, dapat membakar rata-rata 113 kalori. Ini bisa membantu menurunkan berat badan.
Meski diet, asupan makanan juga perlu diperhatikan terutama yang rendah kalori dan kaya nutrisi
Unggahan foto Khloe Kardashian dikritik pengikutnya di Twitter karena dianggap memperkenalkan budaya diet ke putrinya.
Membakar lemak dan kalori memiliki hasil yang berbeda dalam menurunkan berat badan. Jika harus memilih, mana yang terbaik?
Anda sedang diet dan repot menghitung kalori asupan Anda? Sebenarnya Anda tidak perlu melakukannya. Ini 3 alasannya.
Banyak orang yang memilih lari untuk menurunkan berat badan. Sebelum mulai, simak mitos dan fakta berikut.
Hasil sebuah studi menunjukkan bahwa menangis yang terkait dengan emosi dapat membantu menurunkan berat badan.
Ada rumor yang mengatakan bahwa bercinta mampu membakar kalori sebanyak aktivitas berlari. Faktanya, mana yang lebih efektif?
Bagi Anda yang sedang diet, hati-hati memilih makanan khas Cina. Salah pilih bisa membuat diet Anda gagal.
Salah satu cara menambah berat badan adalah dengan meningkatkan nafsu makan atau makan lebih banyak. Apa saja makanan yang lebih banyak?
Jadi salah satu kue favorit Lebaran, nastar mengandung tinggi kalori. Tiga nastar setara dengan sepiring nasi. Bagaimana dengan kue lain?
Jika Anda tidak memiliki waktu khusus untuk ke gym, jalan kaki bisa menjadi olahraga pilihan untuk menurunkan berat badan.
Selain makanan pokok tak hanya nasi, jagung, dan singkong, masyarakat juga banyak yang memilih makanan Barat atau Western food seperti roti
Ukuran porsi menu makanan cepat saji semakin membesar selama 30 tahun terakhir. Hal itu sebanding dengan penambahan kandungan kalori dan natrium
Sebuah poster yang beredar di media sosial bahkan menyebut bahwa mi instan tidak memiliki kandungan nutrisi.
Herjunot Ali mengkategorikan tiga bobot ideal: bobot fun, bobot ganteng, dan bobot profesional. Ia mengungkap cara mendapatkan ketiga bobot ideal itu.
