atau cari berdasarkan hari
Kalsium sangat penting untuk membentuk sel tulang baru dan juga menjaga kesehatan tulang, yang menjadi semakin penting seiring bertambahnya usia
Kemampuan membangun massa tulang makin berkurang seiring dengan bertambahnya usia sehingga rentan patah tulang.
Berikut ini adalah empat kesalahan minum susu yang sering dilakukan orang dan karenanya harus dihindari.
Kalsium berperan penting dalam tubuh manusia, berikut beberapa makanan selain susu yang menghasilkan kalsium terbaik.
Selain untuk hiasan makanan, peterseli juga sebagai salah satu herbal penangkal penyakit
Baik bagi kalsium dan metabolisme tulang, tapi siapa sangka mengkonsumsi Vitamin D secara berlebihan justru bisa merusak tulang itu sendiri.
Gejala kekurangan vitamin D muncul ketika asupan rendah dalam waktu lama, rentan dialami orang yang sering berada di dalam ruangan dan lansia.
Manfaat air kelapa muda bagi kesehatan tubuh manusia, bisa dilihat dari kandungan nutrisinya. Apa saja?
Ketahui apa yang terjadi pada pertumbuhan fisik, kognitif, sosial, dan karakter anak usia 5 - 15 tahun. Berikut detail asupan nutrisi yang penting.
Satu gelas susu sapi mengandung sekitar 305 miligram kalsium, sedangkan 3 ons sarden mengandung 325 miligram.
Omega-3, folat, kalsium, sampai vitamin D dibutuhkan wanita agar bisa hidup sehat sampai tua. Jika dari makanan tak cukup, suplemen ini bisa membantu.
Di masa pandemi ini, Vitamin D dibutuhkan untuk menjaga kesehatan tubuh. Berikut 3 makanan yang kaya akan Vitamin D.
Selain untuk imunitas, vitamin D sangat penting dalam mendukung beberapa proses tubuh, termasuk penyerapan kalsium. Tapi hati-hati jika terlalu banyak
Dengan mengetahui vitamin dan mineral yang dibutuhkan orang dewasa di atas 50 tahun untuk memastikan bahwa tubuh mereka masih berfungsi secara optimal
Yoghurt mengandung kalsium, vitamin B6, B12, riboflavin, potasium, dan magenesium yang baik untuk tubuh. Begini cara mudah membuatnya,
Berusia 50 tahun ke atas membutuhkan lebih banyak nutrisi yang dapat ditemukan pada suplemen.
Kaldu tulang merupakan salah satu bahan alami yang digunakan untuk kesehatan tubuh
Makanan merupakan sumber vitamin D yang baik, namun ahli menyarankan bukan tidak mungkin untuk mencari cara untuk mendapatkan lebih banyak dari diet
Vitamin D yang bermanfaat untuk menjaga imunitas dan memperbaiki suasana hati memiliki satu fungsi yang lebih utama
Setiap orang ingin menambah tinggi badan supaya tubuh tampak lebih proposional. Salah satu cara dengan penuhi konsumsi kalsium sejak usia dini.
