atau cari berdasarkan hari
Media sosial bisa membuat ketergantungan hingga menimbulkan efek yang berbahaya bagi kesehatan mental.
Lansia dianjurkan melakukan berolahraga, seperti senam, dengan intensitas rendah setidaknya 150 menit per minggu. Apa saja manfaatnya?
Diet yang kaya serat dan sayuran, ternyata juga dapat meredakan depresi
Kehadiran akun shitpost seperti Nurhadi-Aldo dalam kontes politik lima tahunan merupakan humor segar bagi warganet
Kecenderungan remaja bunuh diri karena kesulitan mengatasi tekanan. Jangan sepelekan tanda-tandanya.
Agar jauh dari stres dan depresi di tahun 2019, inilah lima strategi sederhana untuk meningkatkan kesehatan mental dan kebahagiaan.
Daripada membuat mantan cemburu usai putus ada hal lain yang bisa kamu lakukan
Menurut sebuah penelitian, terlalu sering belanja online ternyata bisa berdampak buruk pada otak.
Trikotilomania, gangguan menarik rambut yang ditandai dengan keinginan berulang dan tidak tertahankan untuk menarik rambut,
Manusia modern yang hidupnya sarat dengan stres yang dia sadari atau tidak sebenarnya sangat rentan mengalami psikosomatik.
Hasil penelitian membuktikan anak cukup sehat belajar di awal hari. Namun waktu sekolah yang padat merampas hak anak.
Kulit pisang serat tinggi dan berefek meningkatkan kadar serotonin sehingga berpotensi sebagai agen anti - depresi
Penyembuhan trauma ternyata tidak hanya dibutuhkan warga umum. Para pegawai negeri sipil di Lombok pun membutuhkan penanganan masalah trauma.
Hati-hati, terlalu banyak menerima informasi melalui medsos dapat mengganggu kesehatan mental Anda. Cek risetnya.
Secara tidak sadar komentar berat badan seseorang sebetulnya berdampak buruk pada orang yang dikomentari lho
Mungkin Anda termasuk orang yang malas bangun pagi. Selain karena lelah atau begadang, bisa jadi itu tanda adanya gangguan kesehatan mental.
Jumlah pengidap gangguan jiwa tak main-main: 450 juta orang. Simak alternatif terapi depresi
Sering lari dari masalah rupanya bisa mengakibatkan kalian akan mengalami 4 hal seperti di bawah ini.
Orang dengan tingkat kesepian paling tinggi mengalami lebih banyak gejala kesehatan mental dan fisik, termasuk susah tidur, sakit kepala.
Satu dari empat orang dilaporkan hidup dalam kesepian, dengan dampak besar pada kesehatan fisik dan mental mereka. Apa solusinya?
