#kurang-tidur

Cegah Kerusakan Otak dengan Menghindari Kebiasaan Ini

Paparan berulang terhadap waktu layar, pola makan tidak sehat, kurang tidur mengganggu perkembangan ...

Orang yang banyak tidur di akhir pekan didapati berisiko 20 persen lebih rendah terkena penyakit jan...

Pakar biologi menjelaskan kurang tidur membuat tubuh mencari tenaga dari makanan sehingga merasa sel...

Pikun diartikan sebagai penurunan fungsi bagian luar jaringan otak atau cortex yang menyebabkan penu...

Pakar kesehatan menyebut delapan perilaku tak sehat paling umum yang mempercepat proses penuaan. Apa...

Microsleep mengacu kondisi tidur yang sangat singkat, hitungan detik.

Ada lima alasan mengapa Anda mungkin bangun tidur dengan merasa kelelahan.

Artikel foto tidak ada

Banyak orang yang sering begadang dengan berbagai alasan, seperti kebiasaan, insomnia, tuntutan peke...