atau cari berdasarkan hari
Bagi seorang wanita, ada hal-hal lain yang perlu diingat dan dijaga sebelum kita mulai berlari, seperti payudara, rahim, dan vagina
Pelari Kenya Beatrice Chepkoech memecahkan rekor dunia lari lima kilometer putri dalam ajang Monaco Run pada Ahad waktu setempat, 14 Februari 2021.
Kamala Harris punya rutinitas olahraga pagi sebelum memulai aktivitas. Biasanya dia lari di treadmill, kini naik turun tangga Lincoln Memorial.
Penggalangan donasi melalui lari, berjalan, dan bersepeda yang diselenggarakan oleh LG4C ini dilakukan untuk membantu guru.
Berlari dan bersepeda dapat membantu menurunkan berat badan. Tapi mana yang sebenarnya lebih baik? Simak penjelasan pakar.
Thomas Panek, yang penyandang tuna netra, berlari sejauh lima kilometer dengan bantuan navigasi.
Olahraga saja tidak cukup untuk melawan lemak perut, Anda harus makan bersih untuk menjaga berat badan yang sehat
Sepatu lari asal-asalan berisiko menyebabkan cedera atau memperparah nyeri sendi. Simak 8 tips memilih sepatu yang tepat.
Belum bisa ikut kompetisi lari, Soraya Larasati tetap semangat menantang diri ikut virtual run, seperti apa ceritanya.
Olahraga menjadi salah satu cara paling ampuh untuk meredakan stres, terutama di masa pandemi Covid-19 yang tak kunjung usai.
Ada berbagai macam olahraga berintensitas rendah, seperti jalan kaki dan bersepeda, yang termasuk dalam aktivitas fisik yang menyehatkan jantung
Presenter Daniel Mananta sedang bersiap menyelesaikan lari marathon virtual. Latihan apa saja yang dijalaninya?
Banyak yang menganggap joging dan lari adalah olahraga yang sama, tapi sebenarnya beda. Mana yang lebih cepat menurunkan berat badan?
Bagi pemula yang masih bingung dan tidak yakin untuk menggunakan treadmill, berikut adalah beberapa tips yang bisa membantu Anda.
Figur publik yang aktif berolahraga lari Melanie Putria mengatakan saat ini para pelari sangat merindukan kegiatan berlari bersama.
Ketahui empat manfaat lari sore, saat suhu inti tubuh, kadar hormon, kapasitas pernapasan, dan refleks yang semuanya memuncak.
Lari memengaruhi tubuh Anda secara berbeda dengan jalan kaki
Para ahli medis dan kebugaran berpendapat bahwa latihan intensitas tinggi harus dilakukan sangat hati-hati saat pakai masker. Ini saran mereka.
Zhang pingsan dan terkena serangan pneumothorax saat lari dalam kondisi wajah ditutup masker. Para ahli tidak menyarankan karena mengganggu sirkulasi
Seperti perlengkapan olahraga lari Anda, penting juga untuk memilih masker yang terbuat dari bahan yang tepat.
