atau cari berdasarkan hari
Kadang-kadang, setelah berolahraga tertentu, orang yang alergi bisa pingsan, dan ini bisa menjadi masalah yang serius.
Setelah lari jarak jauh biasanya malas ganti baju. Inginnya langsung berbaring atau duduk santai di sofa. Itu termasuk yang tidak disarankan.
Berlari kala hujan memberi tantangan tambahan. Agar tetap aman melakukan hobi lari saat cuaca basah, ikuti tips berikut.
Buat yang baru ingin mulai olahraga lari, perhatikan hal-hal berikut agar tak terjadi sesuatu yang tak diinginkan.
Bagi seorang wanita, ada hal-hal lain yang perlu diingat dan dijaga sebelum kita mulai berlari, seperti payudara, rahim, dan vagina
Pelari Kenya Beatrice Chepkoech memecahkan rekor dunia lari lima kilometer putri dalam ajang Monaco Run pada Ahad waktu setempat, 14 Februari 2021.
Kamala Harris punya rutinitas olahraga pagi sebelum memulai aktivitas. Biasanya dia lari di treadmill, kini naik turun tangga Lincoln Memorial.
Penggalangan donasi melalui lari, berjalan, dan bersepeda yang diselenggarakan oleh LG4C ini dilakukan untuk membantu guru.
Berlari dan bersepeda dapat membantu menurunkan berat badan. Tapi mana yang sebenarnya lebih baik? Simak penjelasan pakar.
Thomas Panek, yang penyandang tuna netra, berlari sejauh lima kilometer dengan bantuan navigasi.
Olahraga saja tidak cukup untuk melawan lemak perut, Anda harus makan bersih untuk menjaga berat badan yang sehat
Sepatu lari asal-asalan berisiko menyebabkan cedera atau memperparah nyeri sendi. Simak 8 tips memilih sepatu yang tepat.
Belum bisa ikut kompetisi lari, Soraya Larasati tetap semangat menantang diri ikut virtual run, seperti apa ceritanya.
Olahraga menjadi salah satu cara paling ampuh untuk meredakan stres, terutama di masa pandemi Covid-19 yang tak kunjung usai.
Ada berbagai macam olahraga berintensitas rendah, seperti jalan kaki dan bersepeda, yang termasuk dalam aktivitas fisik yang menyehatkan jantung
Presenter Daniel Mananta sedang bersiap menyelesaikan lari marathon virtual. Latihan apa saja yang dijalaninya?
Banyak yang menganggap joging dan lari adalah olahraga yang sama, tapi sebenarnya beda. Mana yang lebih cepat menurunkan berat badan?
Bagi pemula yang masih bingung dan tidak yakin untuk menggunakan treadmill, berikut adalah beberapa tips yang bisa membantu Anda.
Figur publik yang aktif berolahraga lari Melanie Putria mengatakan saat ini para pelari sangat merindukan kegiatan berlari bersama.
Ketahui empat manfaat lari sore, saat suhu inti tubuh, kadar hormon, kapasitas pernapasan, dan refleks yang semuanya memuncak.
