Inilah 5 Makanan yang Harus Dihindari Penderita Diabetes
Berikut makanan yang sebaiknya Anda hindari jika Anda menderita diabetes.
#lemak-jenuh
6 Bahaya Konsumsi Santan secara Berlebihan
Penting untuk menyadari bahwa santan juga memiliki sejumlah bahaya yang perlu diwaspadai, terutama j...
19 Maret 2024 12:17 WIB
4 Gaya Hidup untuk Hindari Risiko Kanker Hati
Penyakit kanker hati masuk sebagai peringkat kedua di dunia yang paling banyak merenggut nyawa. Baga...
23 Januari 2024 12:15 WIB
Cara Mengolah Telur untuk Sarapan yang Tak Dianjurkan Ahli Gizi
Pakar nutrisi mengingatkan pengolahan telur yang salah justru akan membahayakan kesehatan, bukan men...
20 Januari 2024 23:04 WIB
Benarkah Makan Daging Kambing Bisa Sebabkan Kolesterol Tinggi?
Daging kambing dapat menyebabkan kolesterol tinggi jika dikonsumsi dalam jumlah yang melebihi kebutu...
3 Januari 2024 11:12 WIB
Hindari 5 Jenis Makanan Ini jika Tak Ingin Perut Buncit
Makanan tinggi lemak jenuh, gula tambahan, dan karbohidrat sederhana dapat menyebabkan penumpukan le...
28 Desember 2023 07:56 WIB
Tips agar Kentang Tumbuk Lebih Sehat dan Baik buat Penderita Penyakit Jantung
Kentang tumbuk bisa menjadi alternatif makanan sehat dan menu diet tapi perhatikan hal berikut ini.
10 Desember 2023 21:00 WIB
Gejala Awal Terlalu Banyak Makan Gorengan
Tak hanya berat badan naik, terlalu banyak makan gorengan atau mengandung minyak dan lemak juga dapa...
8 Desember 2023 09:24 WIB
Jaga Kesehatan Jantung, Apa Saja Makanan yang Perlu Dibatasi?
Dokter menyebut empat kelompok makanan yang bisa membahayakan sistem kardiovaskular dan kesehatan ja...
20 November 2023 22:26 WIB
Mengenal Diet Portofolio yang Dapat Menurunkan Kadar Kolesterol dan Risiko Penyakit Jantung
Penelitian telah menunjukkan bahwa menjalankan diet portofolio dapat secara signifikan mengurangi ka...
4 November 2023 09:00 WIB
Apakah Jeroan Sebabkan Asam Urat?
Daging organ atau yang disebut jeroan mengandung tinggi kalosterol dan purin yang dapat meningkatkan...
25 September 2023 10:12 WIB
Berapa Jumlah Lemak Sehat yang Harus Dikonsumsi Per Hari?
Jumlah lemak yang tepat untuk dimakan setiap hari akan tergantung pada kebutuhan kalori.
31 Agustus 2023 06:00 WIB
5 Penyebab Kolesterol Tinggi, Apa Saja?
Terlalu banyak mengonsumsi lemak jenuh atau lemak trans bisa menyebabkan peningkatan kadar kolestero...
22 April 2023 22:54 WIB
5 Risiko Buruk Kebanyakan Mengonsumsi Lemak Jenuh
Lemak jenuh terkandung dalam banyak makanan produk hewani maupun nabati.
1 Februari 2023 06:34 WIB
Tak Hanya Gorengan, Inilah Daftar Makanan yang Mengandung Lemak Jenuh Tinggi
Sebagian besar lemak jenuh berasal dari sumber hewani dan beberapa makanan nabati seperti minyak saw...
21 Januari 2023 08:00 WIB
Inilah 4 Risiko Kesehatan jika Mengonsumsi Santan Berlebihan
Santan mengandung kalori dan lemak yang tinggi. Jika mengonsumsi berlebihan akan menimbulkan risiko ...
12 Januari 2023 06:30 WIB
5 Bahan Salad Dressing yang Sebaiknya Dihindari
Meski salad disebut makanan sehat, pilihan bahan pembuat dressing yang tidak tepat justru akan mengu...
6 Januari 2023 22:02 WIB
Inilah 5 Manfaat Minyak Kelapa bagi Kesehatan
Minyak kelapa memliki banyak manfaat untuk kesehatan karena ada kandungan antimikroba dan antioksida...
8 Desember 2022 11:59 WIB
10 Cara Mengurangi Risiko Stroke
Stroke merupakan salah satu masalah kesehatan yang dapat menyebabkan kecacatan hingga kematian. Baga...
30 Oktober 2022 19:01 WIB
Suka Makan Steak? Golongan Berikut Harus Berpikir Ulang
Tak semua orang bebas menikmati steak karena ada beberapa yang masuk kategori berbahaya jika mengons...
24 Oktober 2022 16:30 WIB
Hati-hati Kolesterol Tinggi saat Menyantap Ceker Ayam
Fakta medis menyarankan agar pengidap kolesterol tinggi membatasi konsumsi ceker ayam.
19 Oktober 2022 06:33 WIB
Tak Sama, Ini Kandungan Nutrisi Margarin dan Mentega
Sekilas mungkin margarin dan mentega tampak serupa, namun sesungguhnya keduanya berbeda. Baik dari b...
4 Oktober 2022 17:18 WIB
Ragam Makanan Sumber Lemak Baik
Tak semua lemak jahat dan buruk bagi kesehatan. Ada juga lemak baik dan sehat yang patut dikonsumsi.
16 September 2022 21:05 WIB
Makan Kepiting Takut Kolesterol? Justru Bisa Tingkatkan HDL alias Kolesterol Baik dalam Tubuh
Kepiting memiliki banyak nutrisi. Kromium dalam daging kepiting membantu meningkatkan tingkat HDL at...
29 Agustus 2022 08:08 WIB
Penderita Hernia Bukan Cuma Pantang Makanan Pedas
Penderita hernia perlu berhati-hati dengan bebeapa jenis makanan, bukan hanya dilarang makanan pedas...
5 Agustus 2022 20:45 WIB
Margarin dan Mentega Berlainan, Apa Bedanya?
Produk margarin dan mentega berbeda proses pembuatan dan jenis lemak yang terkandung
26 Juli 2022 14:20 WIB
Minyak Zaitun Vs Minyak Kelapa, Mana yang Lebih Sehat untuk Jantung?
Minyak zaitun dan minyak kelapa sering dianggap minyak goreng yang sehat, cari tahu mana yang lebih ...
22 Juli 2022 20:03 WIB
Daging Kambing Kaya Nutrisi Ketahui Manfaat dan Efek Buruknya untuk Kesehatan
Daging kambing merupakan sumber nutrisi yang baik, termasuk protein, zat besi, vitamin B12, seng, da...
10 Juli 2022 07:00 WIB
Doyan Makan Nasi Padang? Pahami Bahaya Terlalu Banyak Konsumsi Jeroan dan Tunjang Sapi
Banyak makanan yang diolah dengan bahan utama jeroan dan kulit, seperti tunjang atau kikil dan cinc...
30 Juni 2022 12:35 WIB
Sebaiknya Tidak Mengonsumsi Daging Merah, Apakah Termasuk Anda?
Daging apa saja yang masuk kategori daging merah? Siapa yang disarankan untuk tidak mengonsumsi dagi...
17 Juni 2022 07:05 WIB
5 Makanan yang Bisa Memperburuk Sirkulasi Darah Menurut Ahli Diet
Sirkulasi darah yang buruk di kaki bisa menyebabkan varises dan borok di kaki, sementara sirkulasi y...
1 Juni 2022 17:16 WIB
Begini Tips Mengurangi Makanan Bersantan saat Lebaran
Kunci dari mengurangi makanan bersantan saat Lebaran adalah pengendalian diri.
2 Mei 2022 17:33 WIB
Mengenali Makronutrien dan Sumber Asupannya
Makronutrien nutrisi yang dibutuhkan tubuh dalam jumlah banyak agar berfungsi secara optimal
27 April 2022 00:05 WIB
Fakta Seputar Kolesterol yang Perlu Anda Tahu
Banyak mitos yang beredar seputar kolesterol. Namun agar tak terjebak dalam kekeliruan, pahami juga ...
15 April 2022 11:56 WIB
Mengurangi Konsumsi Lemak Jenuh Mencegah Risiko Penyakit Jantung dan Stroke
Jika terlalu banyak mengonsumsi lemak jenuh akan memicu penyakit jantung dan stroke
14 April 2022 03:43 WIB
Seperti Apa Risiko Terlalu Banyak Mengonsumsi Lemak Jenuh?
Lemak jenuh cenderung meningkatkan timbulnya risiko berbagai penyakit jika dikonsumsi berlebihan
13 April 2022 22:13 WIB
Berbagai Jenis Lemak, Mana yang Bermanfaat untuk Kesehatan Tubuh?
Lemak sehat lebih bermanfaat daripada kalori tertentu. Lemak sehat dibutuhkan tubuh untuk kebugaran.
8 April 2022 21:50 WIB
Ciri Tubuh Kurang Lemak
Jangan menghindari lemak karena dibutuhkan tubuh. Namun, pilihlah lemak yang baik buat kesehatan.
9 Maret 2022 10:50 WIB
Minyak Goreng yang Paling Buruk untuk Kesehatan Jantung Menurut Studi
Minyak goreng ini dianggap terburuk karena mengandung lemak jenuh tinggi yang bisa meningkatkan kada...
15 Februari 2022 10:48 WIB
5 Hal Ini Mempengaruhi Naik dan Turunnya Kolesterol Jahat
Jika darah mengandung terlalu banyak low-density lipoprotein, itu akan menyebabkan masalah kesehatan...
14 Februari 2022 16:07 WIB
Mentega Sering Dianggap Buruk untuk Kesehatan, Dokter Ungkap Faktanya
Menurut dokter, banyak kesalahpahaman seputar lemak yang menyebabkan mentega dianggap tidak sehat.
27 Januari 2022 22:15 WIB
Terlalu Sering Makan Gorengan Risikonya Mengalami Berbagai Penyakit
Terlalu sering makanan gorengan tak baik untuk kesehatan juga menimbulkan berbagai penyakit
21 Januari 2022 18:17 WIB
Sederet Makanan Sehat untuk Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh Anak
Untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh anak, orangtua harus menerapkan pola makan yang sehat di k...
19 Januari 2022 11:52 WIB
Selain Minyak Zaitun, Ini Makanan Sumber Lemak yang Baik untuk Kesehatan
Lemak baik ini dapat menjaga kesehatan jantung dan kesehatan secara keseluruhan.
29 November 2021 21:15 WIB
Macam Lemak Sehat yang Dibutuhkan Tubuh
Tak semua jenis lemak buruk bagi tubuh. Jenis lemak ini justru dibutuhkan tubuh. Berikut sumbernya.
14 November 2021 10:53 WIB
Sering Dianggap Sama, Ini Perbedaan Margarin dengan Mentega
Meskipun digunakan untuk banyak tujuan yang sama, namun margarin dan butter atau mentega adalah dua ...
23 Oktober 2021 06:24 WIB
4 Nutrisi yang Tak Boleh Dikonsumsi Berlebihan jika Ingin Berumur Panjang
Umur panjang tidak hanya dikaitkan dengan jenis nutrisi yang dikonsumsi sehari-hari, tetapi juga jum...
15 September 2021 09:11 WIB
Ini Kelebihan Daging Kelinci Dibandingkan Daging Sapi
Rendahnya kandungan kolesterol dan natrium membuat daging kelinci sangat dianjurkan sebagai makanan ...
17 Juli 2021 10:25 WIB
Klaim Keliru tentang Minyak Kelapa, Dianggap Ampuh Atasi Sembelit hingga Keriput
Peneliti tidak menyarankan minyak kelapa sebagai obat untuk penyakit kulit dan deodoran alami, meski...
16 Juli 2021 22:00 WIB
Margarin Belum Tentu Lebih Sehat daripada Mentega, Ini Alasannya
Banyak yang menganggap margarin lebih sehat karena terbuat dari minyak nabati, tapi belum tentu.